Слушайте в мобильном приложении

Спасти себя: искусство выживания в токсичном коллективе

Нелли Валетина

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 47 минут, 104 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

По статистике 80% россиян сталкиваются с токсичными отношениями на работе со стороны коллег или начальства. Эта книга не просто описывает проблему «плохих коллег», но и показывает пути выхода и возвращения контроля над своей жизнью в рабочее время. Автор предлагает способы преобразования роли «пассивной жертвы» в роль активного строителя и защитника своего психологического благополучия.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 15 октября 2026 г.

деловая карьера деловое общение литрес авторы организация рабочего процесса социальная адаптация токсичные отношения

С этой книгой часто слушают

Продуктивное утро Майкл Никсон

1 час 3 минуты

У нас разные характеры… Как быть?Юлия Борисовна Гиппенрейтер

4 часа 35 минут

Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь Кара Кинг

4 часа 35 минут

НЛП. 50 лучших методик Мартин Лейвиц

1 час 42 минуты

Управление персоналом Игорь Олегович Вагин

5 часов 15 минут

Лекция «Люди, которые живут в моей голове»Андрей Владимирович Курпатов

1 час 47 минут

Лекция «Откуда берутся мысли»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 30 минут

Лекция «Красная таблетка. Мозг и психология»Андрей Владимирович Курпатов

1 час 46 минут

Сила воли. Секретные методики спецслужб Дэвид Малкольм

1 час 15 минут

НЛП-технологии: Разговорный гипноз Анвар Камилевич Бакиров

10 часов 48 минут

Книги автора

Спасти себя: искусство выживания в токсичном коллективе Нелли Валетина

3 часа 47 минут

Черепаха, обогнавшая зайца. Как успеть все, никуда не спеша?Нелли Валетина

2 часа 38 минут

Депрессия: опыт проживания и самопомощи Нелли Валетина

1 час 42 минуты

Книги чтеца

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Двенадцать часов до прилива Тео Норд

17 минут

Контора «Время — деньги»Сергей Викторович Диковинный

14 минут

Загадки равновесия Владимир Кожедеев

8 часов 5 минут

Спорить с собой тише Надя Цельхерт

7 часов 29 минут

Восток-9. Пятый Зимовщик Данила Антонович Капшук

2 часа 7 минут

Звёздный корабль Зореслав Степанов

2 часа 25 минут

Хозяин звёзд Антон Щегулин

8 часов 36 минут

Развод с предателем. Твоя любовница носит мой халат!Амина Волкова

2 часа 4 минуты

Измена мужа. Ты выгнал меня ради беременной любовницы!Амина Волкова

2 часа

Развод с предателем. Ты продал мой патент любовнице!Амина Волкова

2 часа 15 минут

Измена мужа. Ты подделал диагноз, чтобы забрать дочь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мою карьеру!Амина Волкова

4 часа 13 минут

Развод с предателем. Твой главный враг теперь рядом со мной!Амина Волкова

2 часа 8 минут

Развод с предателем. Горский миллиардер выбрал меня!Амина Волкова

4 часа 7 минут

Развод с предателем. Теперь в моём доме живёт егерь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты забыл, кто сделал тебя миллионером!Эмма Рудкевич

1 час 58 минут

Развод с предателем. Ты забыл, кто считал твои деньги!Эмма Рудкевич

4 часа 7 минут

Развод с капитаном. Теперь меня защищает спецназовец!Эмма Рудкевич

4 часа 10 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мой алгоритм!Эмма Рудкевич

2 часа 29 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline