Слушайте в мобильном приложении

Не курю

Сергей Смирнов

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

20 минут, 9 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Практическое руководство по отказу от курения без давления и общих фраз. В книге – понятные техники и готовые инструменты: как найти личную мотивацию, справиться с тягой, перестроить привычные ритуалы и закрепить результат. Подойдёт тем, кто хочет бросить осознанно и бережно.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 21 октября 2026 г.

как бросить курить литрес авторы

С этой книгой часто слушают

Психология масс Гюстав Лебон

6 часов 15 минут

Держи строй: Держись сам, когда держать некому Шокун Алексей

6 часов 59 минут

Управление крупными строительными проектами Инна Николаевна Егорова

7 часов 24 минуты

САМ СЕБЕ КОМАНДИР: Приказы себе, которые исполняются Шокун Алексей

7 часов 6 минут

Техники манипулятивного влияния Алексей Садемов

1 час 2 минуты

Мотивации не будет. Вставай и делай, когда не хочется Шокун Алексей

6 часов 39 минут

Дожми. Ты почти у цели. Не бросай! Искусство заканчивать начатое Шокун Алексей

6 часов 49 минут

Техники сексуального влияния Алексей Садемов

59 минут

Общий смысл. Как личное развитие помогает меняться организациям Айртон Кос

9 часов 50 минут

Точка сбоя. Рассинхрон Артем Евгеньевич Дериглазов

8 часов 35 минут

Книги автора

Не курю Сергей Смирнов

20 минут

«Молекулы успеха: как строить прочные основы для достижения целей»Сергей Смирнов

15 минут

Книги чтеца

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Двенадцать часов до прилива Тео Норд

17 минут

Контора «Время — деньги»Сергей Викторович Диковинный

14 минут

Загадки равновесия Владимир Кожедеев

8 часов 5 минут

Спорить с собой тише Надя Цельхерт

7 часов 29 минут

Восток-9. Пятый Зимовщик Данила Антонович Капшук

2 часа 7 минут

Звёздный корабль Зореслав Степанов

2 часа 25 минут

Хозяин звёзд Антон Щегулин

8 часов 36 минут

Развод с предателем. Твоя любовница носит мой халат!Амина Волкова

2 часа 4 минуты

Измена мужа. Ты выгнал меня ради беременной любовницы!Амина Волкова

2 часа

Развод с предателем. Ты продал мой патент любовнице!Амина Волкова

2 часа 15 минут

Измена мужа. Ты подделал диагноз, чтобы забрать дочь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мою карьеру!Амина Волкова

4 часа 13 минут

Развод с предателем. Твой главный враг теперь рядом со мной!Амина Волкова

2 часа 8 минут

Развод с предателем. Горский миллиардер выбрал меня!Амина Волкова

4 часа 7 минут

Развод с предателем. Теперь в моём доме живёт егерь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты забыл, кто сделал тебя миллионером!Эмма Рудкевич

1 час 58 минут

Развод с предателем. Ты забыл, кто считал твои деньги!Эмма Рудкевич

4 часа 7 минут

Развод с капитаном. Теперь меня защищает спецназовец!Эмма Рудкевич

4 часа 10 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мой алгоритм!Эмма Рудкевич

2 часа 29 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline