Похороните меня заживо. Как убить старую личность и не сойти с ума

Вы уверены, что ваши цели – ваши? А может, вы просто выполняете сценарий, который вам навязали родители, коллеги или инстаграм?

«Похороните меня заживо» – это манифест для тех, кто устал от пустых разговоров о саморазвитии. Книга построена как 12-недельная программа жесткой перезагрузки: от диагностики текущего состояния («Колесо баланса») до выхода на новый уровень ответственности.

Внутри:

– Техники распознавания чужих целей и избавления от психологических интроектов.

– Нейробиологическое объяснение, почему мотивация – это наркотик, а дисциплина – это мышца.

– Пошаговый протокол внедрения привычек без срывов (правило «Никогда не пропускай дважды»).

– Честный разговор об эмоциональном интеллекте и управлении хаосом.

Эта книга не для слабых духом. Она для тех, кто готов посмотреть на себя в зеркало без фильтров, перестать жаловаться и взять ответственность за каждый аспект своей жизни – от денег до здоровья.