Аудиокнига «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее», Бенжамина Харди в исполнении Максима Доронина - слушать онлайн на Звуки Слов
49
9

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

аудиокнига
New Concept
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
6 часов 56 минут, 161 МБ

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

• самосаботажа,

• самобичевания,

• хронического стресса,

• одиночества на пути к успеху,

• страха неудач и отказов.

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 14 декабря 2018 г.
как достичь целипреодоление себяработа над собойсила волисоветы психолога
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline