Аудиокнига «Вся правда о еде», Елены Бойко в исполнении Ксении Бржезовской - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
34
4
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
5 часов 25 минут, 298 МБ

Это не просто аудиокнига о еде.

Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»

Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.

Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В аудиокниге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© Бойко Е.З., 2019

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее
Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Дата выхода: 24 декабря 2019 г.
блогерыздоровый образ жизникалорийность питаниянутрициологияпродукты питаниярационрациональное питаниесекреты стройностиснижение веса
С этой книгой часто слушают
СумеркиСтефани Майер
10 часов 57 минут
РассветСтефани Майер
19 часов 39 минут
ЗатмениеСтефани Майер
15 часов 52 минуты
ВегетарианкаХан Ган
5 часов 47 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline