Слушайте в мобильном приложении

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Евгения Владимировна Донова

аудиокнига

Записки российских блогеров

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 46 минут, 207 МБ

Чтец: Евгения Владимировна Донова

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Подробнее

Правообладатель: Эксмо

Дата выхода: 5 декабря 2022 г.

избыточный вес пищевое поведение популярная психология психология питания расстройства пищевого поведения советы психологов

Записки российских блогеров

аудиокниги • 19 книг

Апельсинки. Честная история одного взросления Ольга Александровна Савельева

4 часа 23 минуты

Попутчица. Рассказы о жизни, которые согревают Ольга Александровна Савельева

6 часов 40 минут

Два сапога. Книга о настоящей, невероятной и несносной любви Ольга Александровна Савельева

6 часов 22 минуты

Ну ма-а-ам!Ольга Александровна Савельева

5 часов 18 минут

Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной Ольга Александровна Савельева

7 часов 58 минут

Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива Ольга Александровна Савельева

5 часов 55 минут

ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную Ольга Александровна Савельева

5 часов 46 минут

Повезло. Бонусные рассказы Ольга Александровна Савельева

53 минуты

ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни Ольга Александровна Савельева

6 часов 26 минут

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой Евгения Владимировна Донова

5 часов 5 минут

С этой книгой часто слушают

Продуктивное утро Майкл Никсон

1 час 3 минуты

Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь Кара Кинг

4 часа 35 минут

НЛП. 50 лучших методик Мартин Лейвиц

1 час 42 минуты

Тайны головного мозга. Вся правда о самом медийном органе Эрик Чадлер

7 часов 32 минуты

Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей Ангелина Павловна Могилевская

14 часов 6 минут

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Джозеф А. Аннибали

11 часов 1 минута

Лекция «Люди, которые живут в моей голове»Андрей Владимирович Курпатов

1 час 47 минут

Лекция «Откуда берутся мысли»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 30 минут

Лекция «Красная таблетка. Мозг и психология»Андрей Владимирович Курпатов

1 час 46 минут

Сила воли. Секретные методики спецслужб Дэвид Малкольм

1 час 15 минут

Книги автора

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой Евгения Владимировна Донова

5 часов 5 минут

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой Евгения Владимировна Донова

3 часа 46 минут

История одного кактуса. Роман для тех, кто боится любить Евгения Владимировна Донова

8 часов 32 минуты

Книги чтеца

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой Евгения Владимировна Донова

5 часов 5 минут

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой Евгения Владимировна Донова

3 часа 46 минут

История одного кактуса. Роман для тех, кто боится любить Евгения Владимировна Донова

8 часов 32 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline