Слушайте в мобильном приложении

Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»

Джон Кабат-Зинн

аудиокнига

Городской монах

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 42 минуты, 94 МБ

Чтец: Павел Константиновский

Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании.

Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера.

Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.

Подробнее

Правообладатель: Эксмо

Дата выхода: 13 февраля 2023 г.

борьба со стрессом внутренняя гармония духовные практики медитации осознанность психотехники работа над собой самосовершенствование

Городской монах

аудиокниги • 6 книг

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн

7 часов 49 минут

Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы Ноа Рашета

2 часа 48 минут

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия Лобсанг Тенпа

7 часов 38 минут

Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»Джон Кабат-Зинн

1 час 42 минуты

Медитации к книге «Радикальное спокойствие»Лобсанг Тенпа

3 часа 48 минут

Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящем Педрам Шоджай

5 часов 57 минут

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн

7 часов 49 минут

Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»Джон Кабат-Зинн

1 час 42 минуты

Книги чтеца

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым Тома Д’Ансембур

8 часов 7 минут

PIXAR. Перезагрузка. Как вдохнуть в бизнес новую жизнь Лоуренс Леви

9 часов 30 минут

А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели Джиа Джианг

6 часов 11 минут

Технологии Четвертой промышленной революции Клаус Шваб

10 часов 28 минут

Деньги в сетевом маркетинге Саидмурод Раджабович Давлатов

7 часов 27 минут

Почему вы? Как правильно объяснить клиентам, почему они должны выбрать именно вас Игорь Борисович Манн

2 часа 2 минуты

Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка Александр Леонидович Мясников

7 часов 34 минуты

Стратегия мышления богатых и бедных людей Саидмурод Раджабович Давлатов

7 часов 16 минут

Как найти свою сильную сторону. 39 вещей, которые помогут в поисках призвания Саидмурод Раджабович Давлатов

6 часов 30 минут

Философия Вселенной Константин Эдуардович Циолковский

5 часов 12 минут

Читай! Как правильно выбирать книги, читать их и лучше использовать прочитанное Игорь Борисович Манн

5 часов 16 минут

Те самые правила девелопера. Тот самый путь к прибыли Игорь Борисович Манн

5 часов 38 минут

Каналы продаж Игорь Борисович Манн

3 часа 24 минуты

Не только кимчхи: История, культура и повседневная жизнь Кореи Андрей Николаевич Ланьков

19 часов 3 минуты

Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла Эрик Шмидт

6 часов 24 минуты

Чуть-чуть эффективнее. 12 векторов стать лучше Александр Геннадьевич Горбачев

5 часов

Как стать миллионером на территории СНГ. 10 шагов к успешной жизни Саидмурод Раджабович Давлатов

6 часов 45 минут

Красивое долголетие. 10С против старения Ольга Леонидовна Шестова

6 часов 32 минуты

Правила жизни и бизнеса. Том 4 Игорь Борисович Манн

3 часа 39 минут

Мой гениальный ребенок. Как воспитать детей самостоятельными и успешными Саидмурод Раджабович Давлатов

6 часов 3 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline