Аудиокнига «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела», Роберта Лэйна в исполнении Станислава Иванова - слушать онлайн на Звуки Слов
310
10

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
59 минут, 34 МБ

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.

В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

© AB Publishing

Что такое прокрастинация

Вы прокрастинатор

Типы прокрастинаторов

К чему приводит прокрастинация

Разберемся в причинах

Думайте позитивно. Первые шаги

На пути к выздоровлению

Вместо послесловия

Подробнее
Правообладатель: AB Publishing
Дата выхода: 19 июня 2015 г.
работа над собойсамовоспитаниесамосовершенствование
ГитлерРуперт Колли
1 час 42 минуты
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline