Аудиокнига «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»», Михаила Полуэктова в исполнении Михаила Полуэктова - слушать онлайн на Звуки Слов
54
4

Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
1 час 24 минуты, 36 МБ

Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.

Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает.

Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»?

Почему нельзя заставлять себя спать?

Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка?

Лунатизм и его последствия.

Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.

Подробнее
Правообладатель: Лекторий "Прямая Речь"
Дата выхода: 26 февраля 2016 г.
бессонницапрактическая психологиясомнология
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline