Слушайте в мобильном приложении

Рельеф

Павел Смирнов

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

33 минуты, 15 МБ

Чтец: Авточтец

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписанный по дням, позволит полностью сконцентрироваться на процессе.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 8 июля 2024 г.

занятие спортом похудение самиздат секреты стройности спортивный образ жизни фитнес

С этой книгой часто слушают

Лекарство от лишнего веса Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 19 минут

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Элизабет Майклз

47 минут

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй

10 часов 20 минут

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антон Петряков

9 часов 29 минут

Ночная диета Карл Ланц

1 час 20 минут

Как похудеть. 50 секретов стройности Элен Руперт-Грин

1 час 10 минут

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров

3 часа 1 минута

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы Екатерина Валерьевна Мириманова

6 часов 33 минуты

Думай! Бодибилдинг без стероидов Стюарт МакРоберт

10 часов 21 минута

Медитация для похудения «Путь к телу»Алена Милина

4 минуты

Книги автора

Рельеф Павел Смирнов

33 минуты

План похудения 8 недель Павел Смирнов

44 минуты

Про питание за 1 день Павел Смирнов

26 минут

Книги чтеца

Когда просыпаются орхидеи Рика Иволка

10 часов 11 минут

Побег Настя Кор

7 часов 40 минут

Бывшие. Она мне (не) нужна Евсения Медведева

4 часа 47 минут

Тоннельный синдром. Книга 3: Второй эшелон. Том 2 Ключник Михалыч

3 часа

Тень прошлого Ксения Андреева

1 час 42 минуты

Непоседа под звездным покрывалом Марина Ас

8 минут

Рассказать тебе сказку?Эльвира Браун

22 минуты

Рождественский подарок для бывшего Ивона Куш

3 часа 18 минут

Драконий артефакт Elsie Carroll

3 часа 27 минут

Сноходец Валерия Мирная

32 минуты

Дорогой, Я – Чудовище Зозо Кат

17 часов 19 минут

А может дело было так?Н. В. Тетес

31 минута

Жадность крови Артём Антименков

35 минут

Хозяйка не своей жизни. Поместье, муж и двойняшки в придачу!Casey (Кэйси Лисс) Liss

6 часов 39 минут

Судьбы Николай Максимович Бажов-Абрамов

5 часов 19 минут

Толмач, или Ментальные маги вне закона Алёна Вельт

4 часа 45 минут

Книга с вырванными листами Ксения Андреевна Бран

8 часов 55 минут

Сталкер времени. Либерея Ингвар Го

7 часов 45 минут

Не собачье дело, или Отпуск Валерия Машина

7 часов 11 минут

Я видел волка Артем Барпин

6 часов 22 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline