Слушайте в мобильном приложении

Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны

Пол Маккенна

аудиокнига

Психологическая забота о себе

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

25 минут, 23 МБ

Чтец: Максим Чечель

Пол Маккена, автор книги «„Выключи тревожность“», создал авторскую практика гипнотического транса, полезную для тех, кто устал жить в постоянном напряжении и хочет наконец почувствовать спокойствие.

С помощью специально подобранных внушений и визуализаций вы сможете погрузиться в состояние глубокого расслабления, восстановить внутреннее равновесие и научиться управлять своими эмоциями. Во время этого мягкого, бережного путешествия вы отпустите тревогу и наладите контакт с собой. Вам не нужно прилагать усилий – просто слушайте, и ваше бессознательное сделает свою работу.

Эта практика поможет справиться со стрессом и снова почувствовать, что всё под контролем.

Подробнее

Правообладатель: Эксмо

Дата выхода: 16 декабря 2025 г.

борьба со стрессом внутренняя гармония гипноз гипнотерапия медитации

Психологическая забота о себе

аудиокниги • 5 книг

EQ. Эмоциональный интеллект на практике Джастин Барисо

3 часа 48 минут

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием Ранган Чаттерджи

5 часов 8 минут

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью Лаура Малина Сейлер

6 часов 50 минут

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки Елена Александровна Рисберг

5 часов 55 минут

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Юлия Леонидовна Булгакова

9 часов 10 минут

Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны Пол Маккенна

25 минут

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны Пол Маккенна

25 минут

Книги чтеца

Яд ночи Алиса Джукич

15 часов 27 минут

Детектив на весну Татьяна Витальевна Устинова

5 часов 55 минут

Протагонист Ася Володина

7 часов 30 минут

Дневник Батарейкина, или Рейкин, не позорься!Игорь Валерьевич Родионов

2 часа 23 минуты

BAD KARMA. История моей адской поездки в Мексику Пол Уилсон

7 часов 18 минут

Желчь & Ферменты Сергей Сергеевич Вялов

7 часов 15 минут

Детективы-футболисты. Тайна невозможного ограбления Роберто Сантьяго

5 часов 21 минута

Шестерка Атласа Оливи Блейк

17 часов 16 минут

Тайны зоопарка Дарья Владимировна Мультановская

1 час 21 минута

Как любить ребенка Януш Корчак

5 часов 6 минут

Воспитательные моменты Януш Корчак

2 часа 24 минуты

Как любить ребенка Януш Корчак

14 часов 34 минуты

Осенние расследования Татьяна Витальевна Устинова

5 часов 20 минут

Отъявленные благодетели. Экзистенциальный боевик Павел Владимирович Селуков

6 часов 47 минут

Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность Джеймс Доти

7 часов 48 минут

Самайнтаун Анастасия Гор

23 часа 59 минут

Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны Пол Маккенна

25 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline