Слушайте в мобильном приложении

Как избавиться от страха самостоятельно?

Алёна Пожарская

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

2 часа 2 минуты, 112 МБ

Чтец: Анна Шохова

Краткосрочный психолог Алёна Пожарская рассказывает про:• 20 самых часто встречающихся страхов, их причины и проявления.• Конкретные упражнения для избавления от каждого вида страха.• 5 самых эффективных и быстрых методов психологической помощи при борьбе со страхом.Небольшую книгу можно прочитать прямо сегодня, сразу выполнить предложенные упражнения и почувствовать себя лучше.

Правообладатель: ЛитРес: чтец

Дата выхода: 13 августа 2025 г.

литрес авторы литрес: чтец популярная психология страх только на литрес

С этой книгой часто слушают

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

Психология лжи. Как понять, что вам врут Александр Д. Ривера

1 час 36 минут

Красная таблетка. Посмотри правде в глаза Андрей Владимирович Курпатов

8 часов 15 минут

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Эрик Леннард Берн

6 часов 11 минут

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности Стивен Р. Кови

13 часов 53 минуты

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить Донна Джексон Наказава

8 часов 31 минута

Люди, которые играют в игры Эрик Леннард Берн

9 часов 57 минут

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 28 минут

Книги автора

Как избавиться от страха самостоятельно?Алёна Пожарская

2 часа 2 минуты

Из Нью-Йорка Алёна Пожарская

5 часов 30 минут

Книги чтеца

Мастер Иоганн Вахт Эрнст Теодор Амадей Гофман

2 часа 18 минут

Воспитание детей без криков, угроз и наказаний Татьяна Мухаметчина

4 часа 14 минут

Аргентина без танго. Легенды и сказки Южной Америки Неустановленный автор

8 часов 2 минуты

О воспитательном значении русской литературы Василий Иванович Водовозов

1 час 47 минут

Охрана труда со дна Александра Сергеевна Сорокина

3 часа 56 минут

Строители моста Редьярд Джозеф Киплинг

1 час 35 минут

Мастер ивентов Прийя Паркер

8 часов 8 минут

Кулич Надежда Тэффи

11 минут

Как перестать (м)учить язык и начать говорить Светлана Резниченко

4 часа 27 минут

Кредиты и долги. Серия «Деньги». Ступень №3. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ Валентина Кляйн

3 часа 12 минут

Голос. Два года из жизни Муслима Магомаева.Вера Николаевна Белова

8 часов 45 минут

Спаси и помилуй!Натиг Расулзаде

42 минуты

Стоявший за дверью Натиг Расулзаде

1 час 30 минут

Как избавиться от страха самостоятельно?Алёна Пожарская

2 часа 2 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline