Слушайте в мобильном приложении

Нервная энергия. Как перестать выгорать и сохранять силы каждый день

Роберт Стен

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 56 минут, 108 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Книга объясняет идею нервной энергии и то, почему нервная система часто не даёт громких предупреждений, пока ресурс не иссяк. Читатель получит практические принципы восстановления: как ежедневно давать нервам отдых, менять мыслительные привычки, использовать сон и расслабление как инструмент силы, и как вернуть себе устойчивость без постоянной стимуляции и самоистязания.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 7 февраля 2026 г.

литрес авторы отношение к жизни психология успеха самопознание самореализация самосовершенствование только на литрес

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

Вы неправильно ищете счастье. Практичный подход к спокойствию и радости в обычной жизни Роберт Стен

5 часов 2 минуты

21 принцип без закона притяжения. Как перестать надеяться и начать получать результаты Роберт Стен

2 часа 5 минут

17 решений. От блокирующих установок – к внешнему успеху Роберт Стен

1 час 35 минут

Право быть богатым. Жёсткая логика денег, без морали и оправданий Роберт Стен

2 часа 16 минут

Людьми движут не факты. Реальная психология влияния, о которой не говорят вслух Роберт Стен

2 часа

Ты не верил в Закон Притяжения. Пока не прочитал это Роберт Стен

2 часа 35 минут

Жизнь меняется не от мыслей. Книга для тех, кто хочет управлять траекторией жизни Роберт Стен

6 часов 21 минута

Интуиция вам врёт. Научный способ понимать людей и предсказывать их поведение Роберт Стен

1 час 13 минут

Как мир управляет вами через органы чувств. Как восприятие управляет решениями, вниманием и результатами – и как взять его под контроль Роберт Стен

39 минут

Не жди, что он изменится. Как перестать вкладываться в пустоту и начать видеть реальное отношение мужчины Роберт Стен

2 часа 16 минут

Как мир на самом деле отбирает успешных. Эта книга разбирает реальный механизм жизни Роберт Стен

8 часов 23 минуты

Хватит искать правильное состояние. Принципы быстрых результатов Роберт Стен

2 часа 28 минут

Испытание выбором. Как одно правильное решение меняет будущее навсегда Роберт Стен

1 час 19 минут

Ты можешь больше. Практичное руководство по выходу из мыслей в действие Роберт Стен

54 минуты

Поведение сильнее аппетита. Как перестроить отношения с едой Роберт Стен

1 час 24 минуты

Сила в простоте. Практика спокойной и устойчивой жизни Роберт Стен

53 минуты

Хватит мечтать – действуй. Как увидеть свои возможности и прийти к настоящему успеху Роберт Стен

2 часа 57 минут

Цена первого шага. Как незаметные решения формируют будущее быстрее, чем большие планы Роберт Стен

1 час 27 минут

Смейся и живи. Как превратить настроение в силу, а силу в успех Роберт Стен

2 часа 35 минут

Слепая зона успеха. Почему умные и трудолюбивые люди не становятся лидерами Роберт Стен

1 час 16 минут

Книги чтеца

Немая Николь - Яновская

4 часа 24 минуты

Манифест корпоративной онтологии: Сбер / GigaChat / Kandinsky / КПКС Лэй Энстазия

1 час 6 минут

Записная книжка сказочника Николай Марков

34 минуты

«Волшебные помощники Лизы» (книга 1)AmaRi NF

39 минут

Соткана солью Полина Александровна Раевская

11 часов 32 минуты

Дом на перекрестке миров А. Чёрный

8 часов 20 минут

НЕУТОЛИМЫЙ ГОЛОД: ДИАЛЕКТИКА СИЛЫ В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА Данила Аланович Абоев

50 минут

Пираты и тайна моря: чаша силы Denny Ritchie

9 часов 50 минут

Ты, сказанное Светом Сергей Панкратиус

33 минуты

История тихих монстров lulla

29 минут

Демьян Гробов и Запретная башня. Часть 1 Михаил Головин

9 часов 49 минут

MBA WORLD Захар Львович Долгушев

5 часов

В поисках счастья: Научный подход к радости и удовлетворению жизнью Артем Демиденко

2 часа 9 минут

Сладкое на каждый день: 30 минут и готово Романова Алексеевна Виктория

51 минута

Книга рецептов для мультиварки: от супа до выпечки Романова Алексеевна Виктория

1 час 10 минут

Слушай, ведьма, песню метели Алла Гореликова

4 часа 11 минут

Желание уволиться с работы и его реализация Андрей Андо

37 минут

Платформенная Экономика 2.0 Захар Львович Долгушев

2 часа 58 минут

БЕЗ ПРАВА НА ОБИДУ Кай Рекс

7 часов 17 минут

Как стать программистом с нуля Александр Ваньков

1 час 20 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline