Аудиокнига «Психическая саморегуляция», Алексей Васильев в исполнении Литреса Авточтец - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
iOSAndroid
00

Психическая саморегуляция

аудиокнига
Слушать на iOSСлушать на Android
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
6 часов 8 минут, 169 МБ

Книга объединяет фундаментальную нейрофизиологию и проверенные методы саморегуляции: от дыхательных техник и нервно-мышечной релаксации до аутогенной тренировки, идеомоторной практики и медитации. Читатель научится управлять стрессом, эмоциями и вниманием, опираясь на современное научное понимание работы мозга, и выстроит гармоничную, осмысленную жизнь – в духе античного идеала калокагатии.

Правообладатель: Автор
Дата выхода: 18 апреля 2026 г.
духовное развитиелитрес авторыпрактические рекомендацииразвитие личностисамопознание
С этой книгой часто слушают
Сила мысли или магнетизм личностиУильям Уокер Аткинсон
3 часа 25 минут
Психология лжи. Как понять, что вам врутАлександр Д. Ривера
1 час 36 минут
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношенийЭрик Леннард Берн
6 часов 11 минут
Лекарство от усталостиВладимир Евгеньевич Саламатов
1 час 3 минуты
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личностиСтивен Р. Кови
13 часов 53 минуты
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановитьДонна Джексон Наказава
8 часов 31 минута
Люди, которые играют в игрыЭрик Леннард Берн
9 часов 57 минут
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутникуГэри Чепмен
3 часа 48 минут
Сила позитивного мышленияНорман Винсент Пил
9 часов 22 минуты
Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себеНаталья Ром
2 часа 3 минуты
Книги автора
Космос русской правды: гиперборейский код РоссииАлексей Васильев
10 часов 13 минут
Теория полейАлексей Васильев
7 часов 33 минуты
Триединый мир: ключ к реальностиАлексей Васильев
7 часов 21 минута
Психическая саморегуляцияАлексей Васильев
6 часов 8 минут
Архитектоника – метанаука целостностиАлексей Васильев
7 часов 46 минут
Книги чтеца
Симулятор «Земля». Доиграть до конца.Арчой Лира Эфира
1 час 18 минут
Моя подруга Инга Иванова – 2Арчой Лира Эфира
1 час 6 минут
Муки любвиСоня Македонская
6 минут
Цивилизация одного домаТимур Бек
1 час 27 минут
АвтографЕкатерина Борисовна Порошина
1 час 10 минут
Магия по расписанию или воспитательниц в другом миреТатьяна Лив
10 часов 33 минуты
Игры умаСвами Пармананд Джи Махарадж
3 часа 25 минут
СТРОЙБЛАТЮрий Анатольевич Лопатин
13 часов 39 минут
Как начать делать зарядку и не броситьПавел Радеев
1 час 6 минут
ОператорЛера Че
8 часов 59 минут
Она ждет мобилизованногоВладимир Владимиров
1 час 3 минуты
Русские Саги: Война за ПрестолОльга Игоревна Елютина
3 часа 47 минут
ОСЕННИЕ КОЛОКОЛАЕЛЕНА АРС
16 минут
Полукровка: Последняя из рода «Зов Крови»Кэти М. Ди
18 часов 45 минут
Змей. Мой птенчикВенера Громова
13 часов 5 минут
Щит Казанской богоматериИрина Сергеевна Петрова
1 час 3 минуты
Чудовищная забота.Огюст
12 часов 33 минуты
ЛЮБОВЬ КАК ОТКРОВЕНИЕЛариса Теплякова
6 часов 54 минуты
Счастье в неожиданных местахЛюдмила Яковлева
2 часа 12 минут
Хитрый прищур бумерангаСергей Владимирович Виноградов
8 часов 6 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline