на русском языке
3 часа 24 минуты, 94 МБ
«Навигация отношений» – серия книг для тех, кто устал ходить по кругу в личной жизни, снова выбирать «не тех» и терять себя рядом с другим человеком. Это не научный труд и не учебник по психологии, серия не претендует на академичность: здесь нет сложных терминов и диагнозов, только честный, местами жёсткий, но бережный разговор на живом языке.
Книга 1 – входная точка во всю серию. Она помогает разложить по шагам ваш личный Цикл неудачного выбора, увидеть скрытые фильтры, из-за которых влюбляетесь в недоступных, «сложных» или тех, кому вы удобны, а не нужны. Вы познакомитесь с образом Идеала, которому живые люди не могут соответствовать, научитесь подключать тело как компас «мне рядом хорошо или нет», различать опасные сценарии и свои роли – спасателя, контролёра, «удобного» партнёра. Вместо абстрактных советов – короткие упражнения, вопросы к себе и простые шаги, с которых можно начать менять маршрут уже сейчас.
