на русском языке
3 часа 43 минуты, 102 МБ
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело – это предатель? Что оно «неправильное», «стыдное», а удовольствие – не для вас? Эта книга – не про 50 техник для «сексуального просветления». Она про возвращение домой – в собственное тело.
Вы узнаете:
Откуда берутся зажимы и «отключка» в интимной близости.
Как услышать свое тело, даже если оно молчит годами.
Как говорить «нет» и просить о том, чего стыдно хотеть, не разрушая отношения.
Как перестать стыдиться своих реакций, фантазий и естественных желаний.
Это не волшебная таблетка. Это бережный маршрут, в котором вы сами выбираете темп. Книга предлагает простые, но глубокие практики, которые помогут вам:
Перестать быть «удобным» и начать быть живым.
Вернуть себе право на удовольствие – без чувства вины и стыда.
Построить близость, в которой вы не предаете себя.
Вы поймете: стыд – не врожденный. Его приклеили. И его можно аккуратно отклеить. В вашем темпе.
