Тихое выгорание. Почему мы откладываем жизнь на потом — и как другие смогли выбраться

Вам кажется, что настоящая жизнь начнется когда-нибудь потом – после выплаты ипотеки, похудения или в идеальный понедельник? Это главное заблуждение людей, оказавшихся в ловушке тихого выгорания. Книга честно и без самобичевания разбирает синдром отложенной жизни. Через призму историй реальных людей вы увидите ловушки собственного мозга и найдете бережные практики, которые помогут снова почувствовать вкус к жизни прямо сегодня. Чистовика не будет – жизнь происходит прямо сейчас!