Аудиокнига «Медитация PRO «Спокойное дыхание перед сном»», Наталья Анатольевна Михайлова в исполнении Наталья Анатольевна Михайлова - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
iOSAndroid
00

Медитация PRO «Спокойное дыхание перед сном»

аудиокнига
Слушать на iOSСлушать на Android
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
10 минут, 9 МБ

Это аудиопрактика, разработанная психологом, гипнотерапевтом и проводником медитаций Натальей Михайловой. Практика помогает мягко замедлить дыхание, снять дневной стресс и подготовить тело к глубокому, здоровому сну. Вы научитесь успокаиваться и отпускать напряжение через осознанное дыхание, что способствует гармоничному восстановлению сил

Правообладатель: Аудио от автора
Дата выхода: 24 августа 2026 г.
С этой книгой часто слушают
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношенийЭрик Леннард Берн
6 часов 11 минут
Лекарство от усталостиВладимир Евгеньевич Саламатов
1 час 3 минуты
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называтьНина Брокманн
9 часов 50 минут
Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответыВалерия Вячеславовна Фадеева
4 часа 38 минут
Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советовЛариса Михайловна Суркова
3 часа 2 минуты
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановитьДонна Джексон Наказава
8 часов 31 минута
Люди, которые играют в игрыЭрик Леннард Берн
9 часов 57 минут
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы веримАндрей Сазонов
7 часов 11 минут
Медитации к Силе подсознанияДжо Диспенза
2 часа 27 минут
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознанияДжо Диспенза
13 часов 31 минута
Книги автора
Медитация PRO «Лёгкое засыпание»Наталья Анатольевна Михайлова
17 минут
Медитация PRO «Глубокий сон»Наталья Анатольевна Михайлова
32 минуты
Медитация PRO «Спокойное дыхание перед сном»Наталья Анатольевна Михайлова
10 минут
Медитация PRO «Дом тишины: путешествие к глубокому сну»Наталья Анатольевна Михайлова
45 минут
ГипноСон «Сон, который сам приходит»Наталья Анатольевна Михайлова
18 минут
ГипноСон – «Глубже. Тише. Спи.»Наталья Анатольевна Михайлова
15 минут
«НейроСон: перепиши свой сценарий»Наталья Анатольевна Михайлова
15 минут
ГипноСон: «Тело знает, как спать»Наталья Анатольевна Михайлова
22 минуты
Гипносон: «Ночной лес снов»Наталья Анатольевна Михайлова
1 час 2 минуты
Медитация PRO «Снижение веса без срывов»Наталья Анатольевна Михайлова
15 минут
Медитация PRO «Нейростройность» ПЕРЕЗАГРУЗКА ПИЩЕВЫХ ЦЕПОЧЕКНаталья Анатольевна Михайлова
16 минут
Медитация-визуализация «Моё здоровое тело» Путь к стройности через образы, внутреннее исцеление и восстановление контакта с теломНаталья Анатольевна Михайлова
16 минут
Медитация PRO «Пауза для облегчения тревоги»Наталья Анатольевна Михайлова
11 минут
Медитация PRO «Мягкое укрощение гнева»Наталья Анатольевна Михайлова
16 минут
ГипноСон «Я разрешаю себе спать»Наталья Анатольевна Михайлова
12 минут
Медитация PRO «Вы обязательно уснёте»Наталья Анатольевна Михайлова
20 минут
Книги чтеца
Медитация PRO «Лёгкое засыпание»Наталья Анатольевна Михайлова
17 минут
Медитация PRO «Глубокий сон»Наталья Анатольевна Михайлова
32 минуты
Медитация PRO «Спокойное дыхание перед сном»Наталья Анатольевна Михайлова
10 минут
Медитация PRO «Дом тишины: путешествие к глубокому сну»Наталья Анатольевна Михайлова
45 минут
ГипноСон «Сон, который сам приходит»Наталья Анатольевна Михайлова
18 минут
ГипноСон – «Глубже. Тише. Спи.»Наталья Анатольевна Михайлова
15 минут
«НейроСон: перепиши свой сценарий»Наталья Анатольевна Михайлова
15 минут
ГипноСон: «Тело знает, как спать»Наталья Анатольевна Михайлова
22 минуты
Гипносон: «Ночной лес снов»Наталья Анатольевна Михайлова
1 час 2 минуты
Медитация PRO «Снижение веса без срывов»Наталья Анатольевна Михайлова
15 минут
Медитация PRO «Нейростройность» ПЕРЕЗАГРУЗКА ПИЩЕВЫХ ЦЕПОЧЕКНаталья Анатольевна Михайлова
16 минут
Медитация-визуализация «Моё здоровое тело» Путь к стройности через образы, внутреннее исцеление и восстановление контакта с теломНаталья Анатольевна Михайлова
16 минут
Медитация PRO «Пауза для облегчения тревоги»Наталья Анатольевна Михайлова
11 минут
Медитация PRO «Мягкое укрощение гнева»Наталья Анатольевна Михайлова
16 минут
ГипноСон «Я разрешаю себе спать»Наталья Анатольевна Михайлова
12 минут
Медитация PRO «Вы обязательно уснёте»Наталья Анатольевна Михайлова
20 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline