Корона, которую я носила. Как я перестала быть идеальной и начала жить

«Не расслабляйся. Он увидит тебя настоящую – и уйдёт. Уйди первой».

Этот холодный голос звучал в голове Алены с того дня, когда мама, уезжая в командировку, оставила её с няней. Тогда маленькая девочка решила: чтобы её не бросили, она станет идеальной. Наденет корону.

Корона помогала выжить. Но стала ей тюрьмой.

Алена – клинический психолог. Она знает о тревожно-избегающей привязанности всё. Но одно дело – учить других. Другое – увидеть собственный лёд, свою корону, свой страх близости. И начать его снимать.

Через сны, через боль, через откаты и возвращения она рассказывает, как:

– перестать замирать от одного неосторожного слова,

– не убегать первой, когда хочется,

– разрешить себе быть неидеальной – и не умереть.

«Корона, которую я носила» – это не учебник. Это честная, живая, подчас жёсткая история о том, как девочка вырастает в женщину, которая учится оставаться. И дышать. Без короны. Безо льда. Без страха, что её бросят.

Если внутри вас есть холод – эта книга о вас.