Не ленивый. СДВГ

Ты не ленивый. Ты не глупый. Ты не «соберись». Ты – другой. Мозг – другой. Тело – другое. Жизнь – другая.

Ты садишься работать – и через два часа не сделал ничего. Ты начинаешь ходить в зал – и бросаешь на четвёртой неделе. Ты забываешь ключи, имена, встречи. Ты перебиваешь, срываешься, выгораешь. И каждый раз думаешь: «Со мной что-то не так».

С тобой всё так. Просто у тебя СДВГ.

Эта книга – не про диагноз. Она про жизнь с ним. Без «мотивации». Без «поверь в себя». Без «просто начни». Здесь – механика. Почему ты не начинаешь. Почему бросаешь. Почему забываешь. Почему срываешься. И что делать. Конкретно. Каждый день. По шагам.

Система утра. Система работы. Система дома. Система отношений. Система денег. Система тела. Всё – под тебя. Не под «нормального». Под – тебя.

Если дочитаешь до конца – у тебя будет не надежда. Будет система. Которая работает.