Самооценность и самопредательство. Почему мы знаем, чего хотим, — и всё равно иногда выбираем против себя

Если вы часто знаете, что вам не подходит, но всё равно соглашаетесь, молчите, терпите или откладываете собственную жизнь ради чужого спокойствия, эта книга поможет увидеть, где именно начинается отказ от себя. Юлия Хрони вводит понятие «самооценность» – личную внутреннюю оценку собственной личности без прикрас, такой, какая она есть: с сильными сторонами, слабостями, желаниями, ошибками и ограничениями. На основе тем предыдущих книг автор исследует, как женщина начинает оценивать себя глазами мужчины, семьи, статуса и общества; почему любовь, удобство, деньги, ожидание и страх конфликта могут приводить к самопредательству; и как возвращать себе голос без жёсткости и самообвинения. В книге – жизненные ситуации, практики и 20 авторских раскладов МАК.