Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью

Тело – самая сложная машина, которую мы получаем при рождении. Только инструкцию к ней никто не выдал.

Павел Строколист – инженер по образованию. Почти двадцать лет он жил с последствиями спортивной травмы, пока не нашёл способ вернуться в спорт без боли. Последние десять лет он помогает в этом другим.

В книге он объясняет устройство тела языком инженера: где у нас «рама» и «подвеска», почему боль похожа на сигнальную лампочку на приборной панели и чем опасна привычка глушить её таблетками. Вы узнаете, как за десять минут провести самопроверку, в каком порядке искать причину боли, какие популярные методы лечения не стоят ваших денег и что можно сделать самостоятельно уже сегодня.

Для тех, кто хочет жить активно, заниматься спортом без боли и разбираться в своём здоровье без мистики и паники.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.