Слушайте в мобильном приложении

Твоя опора. Книга-поддержка для женщины в декрете и семейной рутине

Юлия Серебрякова

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 7 минут, 85 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Эта книга – тихая опора для женщины, которая каждый день делает тысячу дел и слышит внутри: а вдруг я всё делаю не так?. Здесь нет универсальных решений и призывов быть идеальной. Зато есть короткие практики, готовые фразы и честные разговоры про сложные темы: от бытовых дел до отчуждения в паре. Практические задания помогут превратить каждую главу в личную опору – и собрать её из маленьких, но надёжных вещей: чашки чая, трёх медленных выдохов, одной фразы, сказанной без упрёка.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 19 октября 2026 г.

литрес авторы личные границы материнство психология отношений сексуальные отношения только на литрес эмоциональное выгорание

С этой книгой часто слушают

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви Аллан Пиз

8 часов 19 минут

Секс. Популярно о главном Сабрина Лэнг

1 час 15 минут

НЛП. Искусство соблазнения Мартин Лейвиц

1 час 17 минут

НЛП-технологии. Как влюбить в себя Мартин Лейвиц

1 час 3 минуты

Продуктивное утро Майкл Никсон

1 час 3 минуты

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину Юлия Лапина

6 часов 29 минут

О чем молчат в постели. Психология интимных отношений Наталья Владимировна Толстая

4 часа

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику Гэри Чепмен

3 часа 48 минут

Материнская любовь Анатолий Александрович Некрасов

5 часов 56 минут

Книги автора

Твоя опора. Книга-поддержка для женщины в декрете и семейной рутине Юлия Серебрякова

3 часа 7 минут

Книги чтеца

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Двенадцать часов до прилива Тео Норд

17 минут

Контора «Время — деньги»Сергей Викторович Диковинный

14 минут

Загадки равновесия Владимир Кожедеев

8 часов 5 минут

Спорить с собой тише Надя Цельхерт

7 часов 29 минут

Восток-9. Пятый Зимовщик Данила Антонович Капшук

2 часа 7 минут

Звёздный корабль Зореслав Степанов

2 часа 25 минут

Хозяин звёзд Антон Щегулин

8 часов 36 минут

Развод с предателем. Твоя любовница носит мой халат!Амина Волкова

2 часа 4 минуты

Измена мужа. Ты выгнал меня ради беременной любовницы!Амина Волкова

2 часа

Развод с предателем. Ты продал мой патент любовнице!Амина Волкова

2 часа 15 минут

Измена мужа. Ты подделал диагноз, чтобы забрать дочь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мою карьеру!Амина Волкова

4 часа 13 минут

Развод с предателем. Твой главный враг теперь рядом со мной!Амина Волкова

2 часа 8 минут

Развод с предателем. Горский миллиардер выбрал меня!Амина Волкова

4 часа 7 минут

Развод с предателем. Теперь в моём доме живёт егерь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты забыл, кто сделал тебя миллионером!Эмма Рудкевич

1 час 58 минут

Развод с предателем. Ты забыл, кто считал твои деньги!Эмма Рудкевич

4 часа 7 минут

Развод с капитаном. Теперь меня защищает спецназовец!Эмма Рудкевич

4 часа 10 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мой алгоритм!Эмма Рудкевич

2 часа 29 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline