Слушайте в мобильном приложении

Нет, мама. Как научиться отказывать маме без чувства вины и сохранить близость

Юлия Стэфани Херрера

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

5 часов 41 минута, 156 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Почему сказать маме «нет» иногда страшнее, чем отказать всему остальному миру?

Ты соглашаешься, чтобы не обидеть. Молчишь, чтобы не поссориться. Уступаешь, чтобы не чувствовать себя плохой дочерью.

«Нет, мама» – пятая книга серии «Дочки-матери» о личных границах и праве на собственные решения.

Она не учит конфликтовать с родителями. Она помогает говорить честно, отказывать без агрессии и сохранять любовь даже при разногласиях.

Твоё «нет» не делает твою любовь меньше.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 25 октября 2026 г.

взаимоотношения в семье детям и родителям литрес авторы личные границы психология отношений только на литрес чувство вины

С этой книгой часто слушают

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка Людмила Владимировна Петрановская

6 часов 51 минута

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви Аллан Пиз

8 часов 19 минут

Секс. Популярно о главном Сабрина Лэнг

1 час 15 минут

Ребенок от 3 до 7 лет: интенсивное воспитание Лариса Михайловна Суркова

4 часа

НЛП. Искусство соблазнения Мартин Лейвиц

1 час 17 минут

#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы Людмила Владимировна Петрановская

4 часа 19 минут

Как учиться с интересом Юлия Борисовна Гиппенрейтер

1 час 27 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

НЛП-технологии. Как влюбить в себя Мартин Лейвиц

1 час 3 минуты

Книги автора

Спасти маму. Девочка, которая слишком рано стала взрослой и забыла о себе Юлия Стэфани Херрера

6 часов 1 минута

Голос мамы. Как перестать жить по чужим правилам и услышать себя Юлия Стэфани Херрера

6 часов 3 минуты

Удобная дочь. Девочка, которая боялась быть нелюбимой и научилась быть нужной всем Юлия Стэфани Херрера

5 часов 50 минут

Деньги без стыда. Серьёзная тетя: как перестать обесценивать свой труд и начать зарабатывать Юлия Стэфани Херрера

6 часов 42 минуты

Желание без стыда. Почему пропадает желание и как возвращается близость Юлия Стэфани Херрера

6 часов 4 минуты

Ты у себя есть. Как перестать искать себя в чужом взгляде Юлия Стэфани Херрера

6 часов 34 минуты

Тело без стыда. Как выйти из войны с едой и зеркалом Юлия Стэфани Херрера

6 часов 28 минут

Ты не ленивая Юлия Стэфани Херрера

5 часов 44 минуты

Психосексуальность без стыда. Как телесность, границы и желание формируют личную сексуальность Юлия Стэфани Херрера

14 часов 19 минут

Без тебя гаснет свет Юлия Стэфани Херрера

11 часов 36 минут

Нет, мама. Как научиться отказывать маме без чувства вины и сохранить близость Юлия Стэфани Херрера

5 часов 41 минута

Книги чтеца

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Двенадцать часов до прилива Тео Норд

17 минут

Контора «Время — деньги»Сергей Викторович Диковинный

14 минут

Загадки равновесия Владимир Кожедеев

8 часов 5 минут

Спорить с собой тише Надя Цельхерт

7 часов 29 минут

Восток-9. Пятый Зимовщик Данила Антонович Капшук

2 часа 7 минут

Звёздный корабль Зореслав Степанов

2 часа 25 минут

Хозяин звёзд Антон Щегулин

8 часов 36 минут

Развод с предателем. Твоя любовница носит мой халат!Амина Волкова

2 часа 4 минуты

Измена мужа. Ты выгнал меня ради беременной любовницы!Амина Волкова

2 часа

Развод с предателем. Ты продал мой патент любовнице!Амина Волкова

2 часа 15 минут

Измена мужа. Ты подделал диагноз, чтобы забрать дочь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мою карьеру!Амина Волкова

4 часа 13 минут

Развод с предателем. Твой главный враг теперь рядом со мной!Амина Волкова

2 часа 8 минут

Развод с предателем. Горский миллиардер выбрал меня!Амина Волкова

4 часа 7 минут

Развод с предателем. Теперь в моём доме живёт егерь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты забыл, кто сделал тебя миллионером!Эмма Рудкевич

1 час 58 минут

Развод с предателем. Ты забыл, кто считал твои деньги!Эмма Рудкевич

4 часа 7 минут

Развод с капитаном. Теперь меня защищает спецназовец!Эмма Рудкевич

4 часа 10 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мой алгоритм!Эмма Рудкевич

2 часа 29 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline