Аудиокнига «Здоровье без возраста. Управляй и молодей», Анастасии Пономаренко в исполнении Геннадия Смирнова - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
43
3
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
2 часа 30 минут, 137 МБ

Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.

Это совместная аудиокнига авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы.

Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. Все стратегии, приведенные в аудиокниге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.

Мнение автора может не совпадать с мнением издательства. Прежде чем следовать рекомендациям в аудиокниге, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Пономаренко Анастасия Александровна – практикующий писхолог, специалист по возрастной психологи, генеральный директор Международного научного общества психологической помощи населению и профилактики старения.

Автор научно-популярных статей, участник и спикер научно-практических конференций по психологии.

Лавриненко Семе Валерьевич – выпускник РНИМУ им. Пирогова. Представитель большой врачебной династии, автор научно-популярных статей, участник научно-практических конференций в anti-aging медицины.

© Пономаренко А.А., Лавриненко С.В., текст, 2016

© Авриль Ян Ален Виктор, иллюстрации, 2016

© ООО "Издательство "Э", 2016

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее
Правообладатель: Издательство АСТ
Дата выхода: 27 декабря 2016 г.
здоровый образ жизниздоровье без лекарствразвитие личностисамосовершенствование
С этой книгой часто слушают
АэропортАртур Хейли
19 часов 57 минут
КолесаАртур Хейли
17 часов 25 минут
ЯнАнна Гавальда
2 часа 38 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline