Слушайте в мобильном приложении

Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены

Зарина дель Мар

аудиокнига

Наедине с телом. Книги Зарины дель Мар

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

6 часов 25 минут, 353 МБ

Чтец: Елена Понеделина

Начни с тела – измени всё.

Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» – кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!

Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!

Правообладатель: Эксмо

Дата выхода: 3 декабря 2025 г.

активный образ жизни женское здоровье здоровый образ жизни омоложение организма работа над собой тело человека физические упражнения

Наедине с телом. Книги Зарины дель Мар

аудиокниги • 1 книга

Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены Зарина дель Мар

6 часов 25 минут

С этой книгой часто слушают

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы Валерия Вячеславовна Фадеева

4 часа 38 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 27 минут

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания Джо Диспенза

13 часов 31 минута

Чудо голодания Поль Чаппиус Брэгг

9 часов 40 минут

Лекарство от гнева и раздражительности Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 8 минут

Ешь и молодей. Секреты правильного питания Карл Ланц

1 час 8 минут

Книги автора

Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены Зарина дель Мар

6 часов 25 минут

Книги чтеца

Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину Мэг Микер

10 часов 12 минут

Леонардо да Винчи. Как художник, ученый и философ Михаил Михайлович Филиппов

3 часа 54 минуты

Княгиня Лиговская Михаил Юрьевич Лермонтов

3 часа 4 минуты

Старшая сестра его величества. Жизнь Алёна Цветкова

7 часов 40 минут

Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации Анна Сергеевна Марчук

7 часов 38 минут

Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием Полина Алексеевна Казимирова

6 часов 2 минуты

Отворите мне темницу Анастасия Туманова

15 часов 36 минут

Сквозь печальные туманы Анастасия Туманова

13 часов 19 минут

Горюч камень Алатырь Анастасия Туманова

14 часов 41 минута

Разрыв – трава горькая Анастасия Туманова

13 часов

Десять правил писательства Джоанн Харрис

7 часов 50 минут

Волки смотрят в лес Анастасия Туманова

15 часов 40 минут

Собирайся, мы уезжаем Маша Трауб

4 часа 3 минуты

Как живут в глубинке. Комплект из 3 книг Анна Чудинова

29 часов 20 минут

Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»Неустановленный автор

44 минуты

Офигенно!Анета Коробкина

5 часов 53 минуты

Наталья Гончарова (жизнь и творчество)Марина Ивановна Цветаева

3 часа 23 минуты

На чужих ошибках Наталья Габовская

3 часа 48 минут

Гори, письмо любви Анастасия Туманова

10 часов 52 минуты

Судьбою рвётся нить Анастасия Туманова

11 часов 32 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline