Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой

Заключительная книга культовой серии «Стоицизм в XXI веке», в которой Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости – ключевой добродетели, без которой невозможны все остальные.

Завершение монументальной тетралогии о стоических добродетелях. В этой книге автор превращает абстрактную философскую категорию в понятный набор практик и привычек (читай, сомневайся, учись на ошибках прошлого и другие), доступных современному человеку. Он утверждает, что мудрость – это не врожденный дар и не то, что приходит само с возрастом, а результат упорного ежедневного труда.

В первой части книги Холидей объясняет, как накапливать мудрость через обучение, любопытство и поиск наставников, приводя в пример необычное образование Мишеля де Монтеня и жажду знаний Гарри Трумэна. Во второй части предупреждает о ловушках, мешающих мудрости: эго, предвзятость, информационный шум и нежелание признавать ошибки. Третья часть посвящена вершине мудрости – спокойствию, смирению и умению видеть суть вещей.

Холидей использует множество исторических примеров: от Сократа и Марка Аврелия до Мартина Лютера Кинга и Ральфа Эллисона, а также обращается к современным фигурам, таким как Дональд Трамп и Илон Маск. Он доказывает, что опыт сам по себе не учит – учит только отрефлексированный опыт. Мудрость доступна каждому, кто готов заплатить за нее цену в виде труда, учебы и работы над ошибками."

"Взрослая, сильная, всё успевающая… Но когда ты в последний раз чувствовала себя живой и счастливой?

Таня Талант создала сборник терапевтических сказок, которые работают как мягкая колыбельная для твоей тревоги. Они научат находить внутренние ресурсы, наполнять жизнь радостью и счастьем и позволят просто быть собой, ничего не доказывать и никуда не спешить.

Эта книга – ваше официальное разрешение выдохнуть, снять доспехи и снова почувствовать себя живой. Ты найдешь путь к самой себе – настоящей, легкой и имеющей право на радость. Ведь быть девочкой можно в любом возрасте.