Аудиокнига «Стресс и мозг», Пол Грэк в исполнении Литреса Авточтец - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
iOSAndroid
00

Стресс и мозг

аудиокнига
Слушать на iOSСлушать на Android
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
2 часа 43 минуты, 74 МБ

Мы все сталкиваемся со стрессом. Каждый день. Дедлайны, конфликты, информационная перегрузка – всё это создаёт нагрузку на мозг.

Но стресс – это не «плохая» реакция. Это адаптивный механизм. Проблема не в стрессе. Проблема в том, что мы не умеем им управлять.

Эта книга – практическое руководство, основанное на нейронауке.

Правообладатель: Автор
Дата выхода: 15 июня 2026 г.
когнитивные искажениялитрес авторысаморегуляциястресстолько на литрестревожностьчеловеческий мозг
С этой книгой часто слушают
Подсознание может всё!Джон Кехо
4 часа 18 минут
Богатый папа, бедный папаРоберт Тору Кийосаки
5 часов 49 минут
Думай и богатейНаполеон Хилл
9 часов 41 минута
Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Брекенридж Карнеги
11 часов 51 минута
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людейДейл Брекенридж Карнеги
8 часов 13 минут
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливоМарк Мэнсон
5 часов 16 минут
Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская
1 час 26 минут
Сила мысли или магнетизм личностиУильям Уокер Аткинсон
3 часа 25 минут
7 навыков высокоэффективных семейСтивен Р. Кови
16 часов 43 минуты
Богатый папа, бедный папа для подростковРоберт Тору Кийосаки
2 часа 48 минут
Книги автора
Сначала деньги, потом сознаниеПол Грэк
1 час 53 минуты
Священные часыПол Грэк
30 минут
Горько по правде: честный разбор русских свадебных традиций и приметПол Грэк
2 часа 15 минут
Детский мозгПол Грэк
2 часа 20 минут
Женский мозгЛора Грэк
5 часов 11 минут
Психосоматика в доказательной медицинеПол Грэк
6 часов 8 минут
Биохакинг мозгаПол Грэк
2 часа 37 минут
Стресс и мозгПол Грэк
2 часа 43 минуты
Мозг и деньгиПол Грэк
2 часа 34 минуты
Книги чтеца
Колхозники МарсаАлександр Григоренко
24 минуты
Аш'ари для дроуТривия
58 минут
Кровавая Луна: глобальное исследование архетипа женщины, рождённой на пороге тьмыДарья Корякина
3 часа 18 минут
13-й император — 2Юрий Лог
10 часов 51 минута
Звездочка в домеДарья Иванова
1 час 32 минуты
Лавандовые сны Сказки, согретые маминой любовьюВалерий Расс
1 час 3 минуты
Дело архивной тишиныСергей Вяземский
4 часа 53 минуты
Дело о затерянном поселкеДенис Вяземский
4 часа
Мэри Луиза в деревнеЛ. Фрэнк Баум
5 часов 25 минут
Бабайкины сказки. Одно волшебное лето.Константин Вячеславович Филипович
1 час 55 минут
А может ли быть кленовый лист счастлив...Надежда Голубцова
27 минут
Спасатели. Колец Миров. Тар-9Александр Чернявский
6 часов 3 минуты
ЗАКОНЫ ВАКУУМАЧудо . .
39 минут
Мистический рассказ Золотая петляЯрослав Ярославович Кичало
12 минут
Вторичная травма в практике журналистаСветлана Викторовна Колобова
1 час 53 минуты
Оранжевый чемоданЛюбовь Кошкина
1 час 56 минут
Исторический детектив Дело сыщика Корсакова: убийство в СестрорецкеЯрослав Ярославович Кичало
45 минут
Вся жизнь в голове: кето без мифов. Кетолето.Дария Карр
3 часа 22 минуты
Бесконечная дорогаИрина Одарчук Паули
17 минут
День, который должен быть каждый деньАлия Наконечная
11 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline