Свобода без борьбы

«Я не психолог. Не нарколог. Не гуру. Я – человек, который десять лет дышал дымом и заливал душу алкоголем. Я пробовал бросать – и срывался. Кодировка? Нет, я видел, как люди после неё становятся стеклянными – они не пьют, но и не живут. Тогда я нашёл другой путь. Не борьбу. Не насилие над собой. А прощение. Я перестал себя наказывать – и зависимость ушла сама. Эта книга – не теория. Это пошаговый протокол, который я прожил на себе. Здесь нет чудесных рекомендаций. Есть упражнения, которые разрывают петлю „вина – срыв – вина“. Если вы устали сражаться – прочитайте это. Не для того, чтобы стать „правильным“. А чтобы однажды проснуться и понять: вам это больше не нужно. Свобода без борьбы – это не лозунг. Это воздух, которым вы дышите, когда перестаёте быть себе врагом.»