Комната Счастья - 2. инструкция по строительству — как создать личное пространство для тренировки счастья. Как стать счастливым за 10 секунд — момент осознания, описание нового восприятия жизни

«Ты несчастлив не потому, что жизнь – дерьмо, а потому, что ты разучился быть счастливым. Счастье – это мышца. Хочешь накачать? Тогда снимай свой дорогой пиджак и готовься страдать».

Так началось обучение Дмитрия – успешного менеджера, который стоял на краю крыши и не видел смысла жить. Его учителем стал не психотерапевт с дипломом, а бездомный философ с клюкой, который знал о радости больше, чем все профессора Гарварда.

Гуру заставил Диму делать то, что нормальному человеку кажется безумием: стоять босиком в ледяной луже, обнимать деревья, танцевать как идиот на глазах у прохожих, вести «Дневник Отвращения» и, главное, каждый день запираться в «Комнате Счастья» – тесной кладовке, переоборудованной в персональный генератор эндорфинов.

Через боль, стыд и очень много смеха Дмитрий открывает, что счастье – не награда за идеальную жизнь, а навык, который можно натренировать. И что даже самая тёмная душа способна зажечь свет, если найдёт своего полоумного наставника.