Слушайте в мобильном приложении

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Алексей Красиков

аудиокнига

Сидим дома. Читаем книги

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

2 часа 18 минут, 254 МБ

Чтец: Алексей Рубцов

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…

Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.

Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему п

© Красиков Алексей, 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Правообладатель: Издательство АСТ

Дата выхода: 14 мая 2020 г.

борьба со стрессом душевное равновесие неврозы психическое здоровье и психогигиена психосоматика психотехники самопомощь советы психологов страх тревожность

Сидим дома. Читаем книги

аудиокниги • 15 книг

Как начать писать легко. Держись и пиши Екатерина Оаро

1 час 28 минут

Успех VS счастье: матрица жизненного баланса Радислав Иванович Гандапас

1 час 21 минута

Коронавирус: Краткий курс. Новые данные Анча Вячеславовна Баранова

1 час 39 минут

Клиент есть всегда. Как зарабатывать в стране, которую «трясет» #кризис #Грета #covid19 Дмитрий Валерьевич Потапенко

1 час 48 минут

Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова Наталья Краснова

3 часа 4 минуты

Байки из закрытой крепости Иван Иванович Охлобыстин

2 часа 52 минуты

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции Елена Санжаровская

2 часа

Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса Тамара Шмидт

2 часа 55 минут

Главное – спокойствие!Лиза Мока

2 часа 50 минут

Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой Наталья Александровна Зубарева

3 часа 36 минут

С этой книгой часто слушают

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

Психология лжи. Как понять, что вам врут Александр Д. Ривера

1 час 36 минут

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Эрик Леннард Берн

6 часов 11 минут

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности Стивен Р. Кови

15 часов 55 минут

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить Донна Джексон Наказава

8 часов 31 минута

Люди, которые играют в игры Эрик Леннард Берн

9 часов 57 минут

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику Гэри Чепмен

3 часа 48 минут

Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил

9 часов 22 минуты

Книги автора

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи Алексей Красиков

5 часов 22 минуты

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника Алексей Красиков

2 часа 18 минут

Книги чтеца

Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность Артур Лиман

5 часов 15 минут

Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!Артур Лиман

4 часа 43 минуты

Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний!Тим Гудмен

5 часов 44 минуты

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи Алексей Красиков

5 часов 22 минуты

Прощай, лишний вес!Андрей Ракицкий

5 часов 57 минут

Маг крови Михаил Владимирович Баковец

8 часов 35 минут

Добыть Тарковского. Неинтеллигентные рассказы Павел Владимирович Селуков

8 часов 2 минуты

1917: Да здравствует император!Владимир Марков-Бабкин

13 часов 8 минут

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника Алексей Красиков

2 часа 18 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline