Слушайте в мобильном приложении

15

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Алексей Красиков

аудиокнига

#Psychology#KnowHow

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

5 часов 22 минуты, 296 МБ

Чтец: Алексей Рубцов

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)

© Красиков А., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2019

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)

Дата выхода: 28 августа 2019 г.

борьба со стрессом психическое здоровье и психогигиена психосоматика психотехники работа над собой самопомощь советы психологов тревожность

#Psychology#KnowHow

аудиокниги • 29 книг

Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире Павел Зыгмантович

6 часов 52 минуты

Невербалика. А вы пробовали читать мысли? Техники, приемы, секреты общения Алексей Знаков

7 часов 34 минуты

Книга, исцеляющая любовь. 7 ключей к счастливым отношениям Виктория Шурина

5 часов 18 минут

Счастливая и свободная Анна Викторовна Сметанникова

7 часов 52 минуты

Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни Вадим Яковлевич Куркин

9 часов 42 минуты

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи Алексей Красиков

5 часов 22 минуты

Книга о вкусном и здоровом сексе Морена Морана

6 часов 26 минут

Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность Елена Николаевна Потапенко

5 часов 24 минуты

#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!Ника Набокова

9 часов 50 минут

Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье Ирина Владимировна Гаврилова

4 часа 28 минут

С этой книгой часто слушают

Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Геннадий Владимирович Старшенбаум

8 часов 10 минут

Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе Коллектив авторов

2 часа 4 минуты

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить Роберт Келси

9 часов 8 минут

Код благополучия. Как управлять реальностью и жить счастливо здесь и сейчас Сергей Викторович Ковалев

8 часов 39 минут

Искусство любить себя Юлия Кравченко

5 часов 12 минут

Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи Коллектив авторов

2 часа 17 минут

Дао благополучия. История вашего будущего Сергей Викторович Ковалев

5 часов 45 минут

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее Рик Хансон

8 часов 43 минуты

90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы Александр Григорьевич Свияш

10 часов 15 минут

Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни. Мартин Селигман (обзор)Том Батлер-Боудон

19 минут

Книги автора

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи Алексей Красиков

5 часов 22 минуты

Книги чтеца

Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность Артур Лиман

5 часов 15 минут

Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!Артур Лиман

4 часа 43 минуты

Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний!Тим Гудмен

5 часов 44 минуты

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи Алексей Красиков

5 часов 22 минуты

Прощай, лишний вес!Андрей Ракицкий

5 часов 57 минут

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений Александр Александрович Носов

5 часов 45 минут

Добыть Тарковского. Неинтеллигентные рассказы Павел Владимирович Селуков

8 часов 2 минуты

Ирония судьбы российских правителей. Эзотерическое исследование Александр Александрович Астрогор

5 часов 23 минуты

1917: Да здравствует император!Владимир Марков-Бабкин

13 часов 8 минут

Принц Генри Эмма Чейз

8 часов 11 минут

Маг крови Михаил Владимирович Баковец

8 часов 35 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline