Аудиокнига «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи», Алексея Красикова в исполнении Алексея Рубцова - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
410
10

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

аудиокнига
#Psychology#KnowHow
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
5 часов 22 минуты, 296 МБ

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)

© Красиков А., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2019

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее
Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Дата выхода: 28 августа 2019 г.
борьба со стрессомпсихическое здоровье и психогигиенапсихосоматикапсихотехникиработа над собойсамопомощьсоветы психологатревожность
аудиокниги 13 книг
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline