Слушайте в мобильном приложении

Азбука долгожителя

Валерий Михайлович Новоселов

аудиокнига

Легендарные врачи рекомендуют

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

11 часов 8 минут, 612 МБ

Чтец: Максим Доронин

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя – она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.

Подробнее

Правообладатель: Эксмо

Дата выхода: 10 июня 2021 г.

долголетие здоровый образ жизни медицинские исследования механизмы старения советы врачей социальная геронтология старение

Легендарные врачи рекомендуют

аудиокниги • 6 книг

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения Валерий Михайлович Новоселов

8 часов 33 минуты

От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов Валерий Михайлович Новоселов

7 часов 46 минут

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum Валерий Михайлович Новоселов

9 часов 45 минут

Азбука долгожителя Валерий Михайлович Новоселов

11 часов 8 минут

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья Леонид Давыдович Сак

4 часа 19 минут

Здоровое питание лечит Валерий Митрофанович Передерин

13 часов 29 минут

С этой книгой часто слушают

Красная таблетка. Посмотри правде в глаза Андрей Владимирович Курпатов

8 часов 15 минут

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Эрик Леннард Берн

6 часов 11 минут

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы Валерия Вячеславовна Фадеева

4 часа 38 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Люди, которые играют в игры Эрик Леннард Берн

9 часов 57 минут

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 28 минут

Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Ася Казанцева

9 часов 9 минут

Книги автора

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения Валерий Михайлович Новоселов

8 часов 33 минуты

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum Валерий Михайлович Новоселов

9 часов 45 минут

От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов Валерий Михайлович Новоселов

7 часов 46 минут

Азбука долгожителя Валерий Михайлович Новоселов

11 часов 8 минут

Книги чтеца

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания Джо Диспенза

13 часов 31 минута

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания Джо Диспенза

11 часов 32 минуты

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее Бенжамин Харди

6 часов 56 минут

Секс в человеческой любви Эрик Леннард Берн

7 часов 26 минут

За пределами игр и сценариев Эрик Леннард Берн

14 часов 24 минуты

Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов Алексей Ходорыч

7 часов 35 минут

Новая поведенческая экономика. Почему люди нарушают правила традиционной экономики и как на этом заработать Ричард Талер

15 часов 27 минут

Медитации. 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать Ваутер де Йонг

52 минуты

Трейдинг для начинающих Валентин Евгеньевич Витковский

9 часов

Учебник Русской истории Сергей Федорович Платонов

20 часов 50 минут

Мастер клинков. Начало пути Дмитрий Распопов

11 часов 15 минут

12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать Ваутер де Йонг

12 часов 12 минут

Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок Крис Восс

9 часов 58 минут

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить Роберт Келси

9 часов 8 минут

Домен Андрей Александрович Вербицкий

10 часов 11 минут

108 минут, изменившие мир. 2-е издание Антон Иванович Первушин

12 часов 48 минут

Мастер клинков. Клинок выковывается Дмитрий Распопов

11 часов 54 минуты

Седло для дракона Дмитрий Александрович Емец

9 часов 48 минут

Мастер клинков. Клинок выкован Дмитрий Распопов

9 часов 36 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline