Аудиокнига «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым», Илсе Санд в исполнении Анонимного чтеца - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
00

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

аудиокнига
Книги Илсе Санд
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
3 часа 6 минут, 171 МБ

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Подробнее
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 22 июля 2021 г.
в поисках счастьявзаимоотношениявнутренняя гармониядушевное равновесиекак обрести счастьеотношение к себеотрицательные эмоцииповышение самооценкипреодоление проблемпсихология личностипсихология отношенийсамосовершенствованиестрахуверенность в себе
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline