Слушайте в мобильном приложении

Планирование питания на неделю как сэкономить время и деньги

Иван Приморский

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 40 минут, 100 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 2 февраля 2026 г.

бизнес-планирование домашние рецепты литрес авторы рациональное питание только на литрес

С этой книгой часто слушают

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Лекарство от лишнего веса Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 19 минут

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Элизабет Майклз

47 минут

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй

10 часов 20 минут

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антон Петряков

9 часов 29 минут

Так ли уж вреден сахар?С.Петров Богдан

6 минут

Минус холестерин: питание для чистых сосудов Олег Гринвуд

2 часа 36 минут

"Биохакинг мозга: Как вернуть фокус и ясность мышления"Илья Мельникoff

1 час 51 минута

Жировой гепатоз: как восстановить печень без таблеток Олег Гринвуд

3 часа 15 минут

Книги автора

Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день Иван Приморский

3 часа 49 минут

Как подготовиться к рождению ребенка. Практическое руководство для будущих родителей Иван Приморский

3 часа

Как наладить режим дня если вы сова, но работа требует ранних подъемов Иван Приморский

3 часа 43 минуты

Бизнес без выгорания. Система устойчивого лидерства Иван Приморский

2 часа 58 минут

Привычка к деньгам. Финансовые ритуалы для роста дохода Иван Приморский

3 часа 49 минут

Выход из углеводной ловушки наука о сахарной зависимости Иван Приморский

3 часа 17 минут

Токсичные отношения с едой. Путь к перемирию Иван Приморский

2 часа 36 минут

Cиндром самозванца. Как признать свои достижения Иван Приморский

2 часа 46 минут

Пища для настроения. Как еда управляет нашими эмоциями Иван Приморский

3 часа 23 минуты

Нейрофитнес. Зарядка для мозга на каждый день Иван Приморский

3 часа 21 минута

Мини бизнес Прибыль с первой недели Иван Приморский

2 часа 55 минут

Стартап за 10000 рублей Иван Приморский

3 часа 22 минуты

Мини производство Бизнес в гараже Иван Приморский

3 часа 27 минут

Instagram для салонов красоты и SPA Иван Приморский

3 часа 3 минуты

Бизнес на растениях Выращивание и продажа Иван Приморский

3 часа 34 минуты

Instagram Stories для вовлечения Иван Приморский

3 часа 28 минут

Исцеление Отношений с Матерью и Отцом Иван Приморский

2 часа 47 минут

Мужское здоровье что важно знать после 40 лет Иван Приморский

2 часа 29 минут

Иммунитет Щит и Меч Вашего Организма Иван Приморский

2 часа 52 минуты

Здоровый Кишечник Основа Вашего Хорошего Самочувствия Иван Приморский

2 часа 59 минут

Книги чтеца

Дело архивной тишины Сергей Вяземский

4 часа 53 минуты

Дело о затерянном поселке Денис Вяземский

4 часа

Развод в 45. Не дай мне уйти Алина Давыдова

7 часов 21 минута

Мечтострел Андрей Терещенко

1 час 15 минут

Диагноз любовь. Спасти семью в годовщину разрыва Татьяна Тэя

2 часа 26 минут

Мишаня ищет маму. Ни шанса на побег Дарья Калинина

1 час 20 минут

Духовные привычки для занятых людей: как встроить веру в повседневную жизнь Любовь Какурина

1 час 17 минут

Ты родился в день, когда-Телец на пороге Близнецов 19.05-18.06 Веда Снегирева

7 часов 56 минут

Ты родился в день, когда-Овен на пороге Тельца 19.04-18.05 Веда Снегирева

7 часов 45 минут

Ты родился в день, когда-Близнецы на пороге Рака 19.06-18.07 Веда Снегирева

7 часов 46 минут

Ты родился в день, когда-Стрелец на пороге Козерога 19.12-16.01 Веда Снегирева

7 часов 27 минут

Точка перегиба или На пороге грядущего Марина Передерий

25 минут

Ты родился в день, когда-Дева на пороге Весов 19.09-18.10 Веда Снегирева

7 часов 39 минут

Ты родился в день, когда-Рак на пороге Льва 19.07-18.08 Веда Снегирева

7 часов 40 минут

Пока горит древний огонь Мария Бордюк

5 часов 51 минута

Золотая пропорция образного и логического восприятия мира Игорь Леванов

1 час 5 минут

Без мозгов Руслан Мурадов

6 минут

Обычные истории Екатерина Загородних

1 час 2 минуты

Кто ты, Эндрю?Донна Ми Рэ

54 минуты

Диктатура быта: Как сохранить любовь и себя в отношениях Дмитрий Ланецкий

9 часов 45 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline