Слушайте в мобильном приложении

Зарядка утром и вечером для здоровых суставов

Александра Табрина

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

15 минут, 7 МБ

Чтец: Анонимный чтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 18 апреля 2026 г.

занятие спортом лечебная физкультура литрес авторы спортивные тренировки только на литрес физическая подготовка

С этой книгой часто слушают

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антон Петряков

9 часов 29 минут

Ночная диета Карл Ланц

1 час 20 минут

Как похудеть. 50 секретов стройности Элен Руперт-Грин

1 час 10 минут

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров

3 часа 1 минута

Я соберусь. В прямом смысле слова.Анастасия Крекова

3 часа 2 минуты

Упругие ягодицы или попа как шарик. Как и почему?Александра Табрина

20 минут

Стройный ТриП Макс Вайт

3 часа 37 минут

Лига юных чемпионов 1. Первый турнир Студия «Медиа Основа»

1 час 40 минут

Тигр на траве: метафизика футбольного шоу Феникс Фламм

4 часа 54 минуты

Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.Олег Семёнович Кулиненков

6 часов 14 минут

Книги автора

Упругие ягодицы или попа как шарик. Как и почему?Александра Табрина

20 минут

Зарядка утром и вечером для здоровых суставов Александра Табрина

15 минут

Стройность. Упражнения для ног и бёдер Александра Табрина

21 минута

Красота спасёт мир. Массаж, косметология и..Александра Табрина

12 минут

39 минут

42 минуты

37 минут

40 минут

55 минут

49 минут

Елена Премудрая Неустановленный автор

15 минут

47 минут

57 минут

55 минут

45 минут

Рой. Антология космического ужаса RemVoVo

15 часов 39 минут

X-Polyglossum English. Английский в дороге. Курс для начинающих Сборник

10 часов 20 минут

Воспитание гения

58 минут

Три медведя Лев Николаевич Толстой

5 минут

Кот в сапогах Шарль Перро

13 минут

Спи, усни

50 минут

Шёпот бездны Инна Площенко

7 часов 45 минут

Великие путешествия

56 минут

Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Клейсон. Обзор Роман Сергеев

5 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline