Слушайте в мобильном приложении

Зарядка утром и вечером для здоровых суставов

Александра Табрина

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

15 минут, 7 МБ

Чтец: Анонимный чтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 18 апреля 2026 г.

занятие спортом лечебная физкультура литрес авторы спортивные тренировки только на литрес физическая подготовка

С этой книгой часто слушают

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антон Петряков

9 часов 29 минут

Мухач Ильгиз Гиматова

14 минут

Магия Формы: Как вылепить тело мечты, соединив законы физиологии и квантового поля Иван Родов

11 часов 38 минут

Как похудеть или Охота за Ра-достью Андрей Шумин

1 час 56 минут

Ночная диета Карл Ланц

1 час 20 минут

Как похудеть. 50 секретов стройности Элен Руперт-Грин

1 час 10 минут

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров

3 часа 1 минута

Энциклопедия молодости 30+: Система, а не случайность Сева Кур

1 час 42 минуты

2 недели спортивного питания: быстро и легко Андрей Попов

2 часа 50 минут

Император и Игнатов. Первая игра AlexIs

3 часа 2 минуты

Книги автора

Зарядка утром и вечером для здоровых суставов Александра Табрина

15 минут

Стройность. Упражнения для ног и бёдер Александра Табрина

21 минута

Красота спасёт мир. Массаж, косметология и..Александра Табрина

12 минут

39 минут

42 минуты

37 минут

40 минут

55 минут

49 минут

Елена Премудрая Неустановленный автор

15 минут

47 минут

57 минут

55 минут

45 минут

Севен и Шрам книга 1 Антон Александрович Сорвачев

6 часов 47 минут

X-Polyglossum English. Английский в дороге. Курс для начинающих Сборник

10 часов 20 минут

Воспитание гения

58 минут

Три медведя Лев Николаевич Толстой

5 минут

Кот в сапогах Шарль Перро

13 минут

Спи, усни

50 минут

Великие путешествия

56 минут

Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Клейсон. Обзор Роман Сергеев

5 минут

Жаркая сказка Бразилии Ярослава Лазарева

3 часа 21 минута

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline