Слушайте в мобильном приложении

Вся правда о медитация без скуки и мучений

Андрей Попов

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

2 часа 58 минут, 82 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Вы пробовали медитировать, но бросили через неделю? Скучно, непонятно, ничего не происходит – знакомо? Эта книга покажет вам, почему так случилось и как это исправить. Здесь нет воды и эзотерики – только работающие техники из древних текстов, подтверждённые нейробиологией. Вы узнаете методы тибетских монахов, получите готовый недельный план и поймёте, какой тип медитации подходит именно вам. Всего 3 минуты в день изменят ваше состояние. Проверено наукой.Фото из личного архива автора.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 20 января 2026 г.

духовное развитие литрес авторы мотивация и личность психология отношений развитие личности самопознание только на литрес

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

Хочу все знать и много: ответы на детские „почему" без заучивания Андрей Попов

3 часа 51 минута

Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям Андрей Попов

3 часа 40 минут

Как снять усталость на работе: выжить и преуспеть Андрей Попов

5 часов 1 минута

Что такое эзотерика на самом деле (без мистической чуши)Андрей Попов

3 часа 24 минуты

Вся правда о молитвах и молитослове: польза или вред Андрей Попов

3 часа 13 минут

Исполнение желаний: правда или миф Андрей Попов

3 часа 3 минуты

Почему мы родились здесь: вся правда о выборе души из древних текстов Андрей Попов

3 часа 9 минут

Язык Вселенной: выдумка или реальность Андрей Попов

3 часа 34 минуты

Какие приправы добавляют для пищеварения: вся правда Андрей Попов

2 часа 49 минут

Вся правда об удаче: секретный механизм везения о котором молчат Андрей Попов

4 часа 23 минуты

Сны и сновидения: мифы от Фрейда до TikTok – вся правда Андрей Попов

5 часов 33 минуты

Привлечение денег и богатства. Секреты, о которых молчат банки и богачи Андрей Попов

3 часа 28 минут

Вся правда о медитация без скуки и мучений Андрей Попов

2 часа 58 минут

Ваша энергия: как её реально почувствовать за 1 день Андрей Попов

3 часа 23 минуты

Как элита специально создаёт условия, чтобы простые люди никогда не разбогатели Андрей Попов

5 часов 24 минуты

Вся правда об интуиции: реальность или миф Андрей Попов

2 часа 39 минут

Тёмная сторона ночи: полное руководство по защите от ночных магических воздействий Андрей Попов

4 часа 35 минут

Как изменить судьбу: 7 законов Вселенной, которые работают на 100%Андрей Попов

2 часа 20 минут

Энергетические вампиры среди нас: вся правда о людях, которые питаются вашей силой Андрей Попов

3 часа 31 минута

Мужской страх близости: вся правда о том, почему он не хочет отношений Андрей Попов

5 часов 52 минуты

Книги чтеца

Немая Николь - Яновская

4 часа 24 минуты

Манифест корпоративной онтологии: Сбер / GigaChat / Kandinsky / КПКС Лэй Энстазия

1 час 6 минут

Записная книжка сказочника Николай Марков

34 минуты

«Волшебные помощники Лизы» (книга 1)AmaRi NF

39 минут

Соткана солью Полина Александровна Раевская

11 часов 32 минуты

Дом на перекрестке миров А. Чёрный

8 часов 20 минут

НЕУТОЛИМЫЙ ГОЛОД: ДИАЛЕКТИКА СИЛЫ В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА Данила Аланович Абоев

50 минут

Пираты и тайна моря: чаша силы Denny Ritchie

9 часов 50 минут

Ты, сказанное Светом Сергей Панкратиус

33 минуты

История тихих монстров lulla

29 минут

Демьян Гробов и Запретная башня. Часть 1 Михаил Головин

9 часов 49 минут

MBA WORLD Захар Львович Долгушев

5 часов

В поисках счастья: Научный подход к радости и удовлетворению жизнью Артем Демиденко

2 часа 9 минут

Сладкое на каждый день: 30 минут и готово Романова Алексеевна Виктория

51 минута

Книга рецептов для мультиварки: от супа до выпечки Романова Алексеевна Виктория

1 час 10 минут

Слушай, ведьма, песню метели Алла Гореликова

4 часа 11 минут

Желание уволиться с работы и его реализация Андрей Андо

37 минут

Платформенная Экономика 2.0 Захар Львович Долгушев

2 часа 58 минут

БЕЗ ПРАВА НА ОБИДУ Кай Рекс

7 часов 17 минут

Как стать программистом с нуля Александр Ваньков

1 час 20 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline