Как не создавать себе лишнее страдание. Буддийские истории для современного человека

Вы уже закончили неприятный разговор – а он всё ещё крутится в голове. Уже получили то, чего хотели – и через неделю снова чего-то не хватает. Уже знаете, что сравнивать себя с чужой лентой бессмысленно – и всё равно тянетесь проверить.

Знакомо? Тогда вам сюда.

Пятьдесят две короткие истории: из ранних буддийских текстов, поздней традиции, дзенских сборников и цитат, которые любят подписывать именем Будды, хотя он их, скорее всего, не произносил. Происхождение не прячется. Прячется другое: как ум превращает одну трудность в цепочку продолжений.

Сначала – яркая сцена. Потом вопрос меняется: не «как успокоиться?», а «что я добавляю к уже случившемуся?». Если это было про ссору – что будет с желанием, образом себя, с тем, что уже можно не тащить дальше?

Это не учебник и не путь «стать буддистом». Это книга, которую удобно читать по главе за раз – и трудно закрыть насовсем, потому что следующая история обычно отвечает на вопрос, который только что возник.