Ты Теряешь Семью После Работы. Как сохранить силы для близких

Ты возвращаешься с работы, но рабочий день продолжает звучать в голове. Дома тебя ждут, спрашивают, как дела, а в ответ получается только «нормально». Тишина, которая должна помочь выдохнуть, становится расстоянием между вами.

Почему после работы не остаётся слов для близких? Как не путать паузу с отстранением? Книга разбирает переход между рабочей и домашней жизнью: незавершённые дела, усталость от решений, молчаливые ожидания. Здесь есть понятные ритуалы завершения дня, договорённость о короткой паузе и фразы, с которых можно начать вечер без нового конфликта.

При подготовке черновиков и структуры использовались также инструменты машинной работы с языком; окончательный отбор и редактура текста выполнены автором.