Слушайте в мобильном приложении

Как бросить курить и не набрать вес | Полное руководство (3 части)

Алина Дорожко

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

22 минуты, 10 МБ

Чтец: Анонимный чтец

Если ты хочешь бросить курить, но боишься набрать вес — этa книга для тебя.

Здесь ты получишь не мотивацию, а понятную систему:

— почему люди набирают вес после отказа от курения

— как этого избежать

— что делать, если вес уже вырос

Это спокойное, честное и практичное руководство без крайностей, диет и давления.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 5 мая 2026 г.

С этой книгой часто слушают

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы Валерия Вячеславовна Фадеева

4 часа 38 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 27 минут

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания Джо Диспенза

13 часов 31 минута

Чудо голодания Поль Чаппиус Брэгг

9 часов 40 минут

Лекарство от гнева и раздражительности Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 8 минут

Книги автора

Подготовка к полному отказу от никотина Алина Дорожко

16 минут

Вэйпы повсюду Алина Дорожко

32 минуты

7 дней для снижения тяги Алина Дорожко

8 минут

Как бросить курить и не набрать вес | Полное руководство (3 части)Алина Дорожко

22 минуты

39 минут

42 минуты

37 минут

40 минут

55 минут

49 минут

Елена Премудрая Неустановленный автор

15 минут

Шок и ужас Владимир Николаевич Положенцев

1 час 42 минуты

Семеро козлят

47 минут

Правило трёх секунд. Вне игры Сергей Юрьевич Чувашов

1 час 44 минуты

Три медведя

57 минут

Теремок

55 минут

Маша и медведь

45 минут

Аромат цитрусов Виктория Шарус

6 часов 13 минут

X-Polyglossum English. Английский в дороге. Курс для начинающих Сборник

10 часов 20 минут

Воспитание гения

58 минут

Три медведя Лев Николаевич Толстой

5 минут

Кот в сапогах Шарль Перро

13 минут

Спи, усни

50 минут

Бойся данайцев, дары приносящих Сергей Громов

1 час 49 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline