Слушайте в мобильном приложении

16

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

Илья Сергеевич Качай

Павел Алексеевич Федоренко

аудиокнига

Умный тренинг, меняющий жизнь

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

5 часов 35 минут, 141 МБ

Чтец: Александр Алехин

В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни.

Хватит жалеть себя!

Хватит ненавидеть судьбу!

Хватит винить окружающих в своих несчастьях!

Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!

Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью!

Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.

© Федоренко П., 2019

© Качай И., 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2019

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Правообладатель: Издательство АСТ

Дата выхода: 3 июля 2019 г.

борьба со стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым позитивное мышление психическое здоровье и психогигиена психотехники работа над собой самопомощь

Умный тренинг, меняющий жизнь

аудиокниги • 25 книг

#Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха Нико Бауман

6 часов 4 минуты

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Алексеевич Федоренко

5 часов 35 минут

Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой Ольга Вастикова

5 часов 30 минут

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Павел Алексеевич Федоренко

6 часов 57 минут

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами Надежда Вячеславовна Владиславова

5 часов 56 минут

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение Павел Алексеевич Федоренко

9 часов 58 минут

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Павел Алексеевич Федоренко

7 часов 29 минут

Заработок в Интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы Матвей Александрович Северянин

5 часов 27 минут

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Павел Алексеевич Федоренко

8 часов 43 минуты

Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями Полина Сухова

6 часов 15 минут

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Алексеевич Федоренко

5 часов 35 минут

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Павел Алексеевич Федоренко

6 часов 57 минут

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Павел Алексеевич Федоренко

7 часов 29 минут

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Павел Алексеевич Федоренко

8 часов 43 минуты

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики Павел Алексеевич Федоренко

7 часов 45 минут

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение Павел Алексеевич Федоренко

9 часов 58 минут

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов Павел Алексеевич Федоренко

7 часов 20 минут

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Павел Алексеевич Федоренко

8 часов 51 минута

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Павел Алексеевич Федоренко

5 часов 56 минут

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы Павел Алексеевич Федоренко

5 часов 28 минут

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Алексеевич Федоренко

9 часов 53 минуты

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии Павел Алексеевич Федоренко

4 часа 51 минута

Книги чтеца

Homo Sapiens. Краткая история эволюции человечества Эдвард Норберт

15 часов 11 минут

Человек мыслящий. 8 столпов процветания Джеймс Аллен

5 часов 51 минута

Хаос и симметрия. От Уайльда до наших дней Андрей Алексеевич Аствацатуров

10 часов 9 минут

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Алексеевич Федоренко

5 часов 35 минут

Сезон гроз Анджей Сапковский

12 часов 21 минута

Крещение огнем Анджей Сапковский

13 часов 33 минуты

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Павел Алексеевич Федоренко

6 часов 57 минут

Башня ласточки Анджей Сапковский

17 часов 9 минут

Владычица Озера Анджей Сапковский

20 часов 41 минута

Ведьмак Анджей Сапковский

99 часов 2 минуты

Сценарное мастерство Дмитрий Александрович Котов

7 часов 23 минуты

Положитесь на Псмита Пелам Гренвилл Вудхаус

10 часов 9 минут

Дорога без возврата Анджей Сапковский

11 часов 50 минут

Юмористические и сатирические рассказы Илья Арнольдович Ильф

40 часов 1 минута

Сезон гроз. Дорога без возврата Анджей Сапковский

24 часа 11 минут

Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях Джон Бреддок

4 часа 13 минут

Люди в голом Андрей Алексеевич Аствацатуров

6 часов 51 минута

Осень в карманах Андрей Алексеевич Аствацатуров

6 часов 3 минуты

Корабль-призрак и другие ужасные истории Елена Александровна Усачева

10 часов 3 минуты

Не кормите и не трогайте пеликанов Андрей Алексеевич Аствацатуров

9 часов 48 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline