Аудиокнига «Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы», Ильи Качая в исполнении Чернова Александра - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
iOSAndroid
00

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

аудиокнига
Умный тренинг, меняющий жизнь
Слушать на iOSСлушать на Android
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
5 часов 28 минут, 301 МБ

Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас!

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.

Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.

© Федоренко П., 2018

© Качай И., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

Подробнее
Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Дата выхода: 3 марта 2024 г.
борьба со стрессомневрозыпсихическое здоровье и психогигиенапсихосоматикапсихотехникиработа над собойсамопомощьсоветы психологовтревожность
Умный тренинг, меняющий жизнь
аудиокниги • 27 книг
#Сила фокуса внимания. Метафизический закон успехаНико Бауман
6 часов 4 минуты
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Алексеевич Федоренко
5 часов 35 минут
Жизнь без поводкаАлександра Михайловна Савицкая
4 часа 48 минут
Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковойОльга Вастикова
5 часов 30 минут
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Алексеевич Федоренко
6 часов 57 минут
НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонамиНадежда Вячеславовна Владиславова
5 часов 56 минут
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Алексеевич Федоренко
9 часов 58 минут
Счастье нашего времениРенат Тагирович Валеев
9 часов 6 минут
Все будет ТikТоk. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денегАлександр Кириллович Турлаков
3 часа 29 минут
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Алексеевич Федоренко
7 часов 29 минут
С этой книгой часто слушают
Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская
1 час 26 минут
Сила мысли или магнетизм личностиУильям Уокер Аткинсон
3 часа 25 минут
Психология лжи. Как понять, что вам врутАлександр Д. Ривера
1 час 36 минут
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться впередДжен Синсеро
5 часов 57 минут
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношенийЭрик Леннард Берн
6 часов 11 минут
Лекарство от усталостиВладимир Евгеньевич Саламатов
1 час 3 минуты
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личностиСтивен Р. Кови
13 часов 53 минуты
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называтьНина Брокманн
9 часов 50 минут
Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответыВалерия Вячеславовна Фадеева
4 часа 38 минут
Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советовЛариса Михайловна Суркова
3 часа 2 минуты
Книги автора
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Алексеевич Федоренко
4 часа 51 минута
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Алексеевич Федоренко
7 часов 45 минут
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Алексеевич Федоренко
5 часов 35 минут
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Алексеевич Федоренко
5 часов 28 минут
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Алексеевич Федоренко
6 часов 57 минут
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Алексеевич Федоренко
7 часов 29 минут
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Алексеевич Федоренко
8 часов 43 минуты
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Алексеевич Федоренко
9 часов 58 минут
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Алексеевич Федоренко
7 часов 20 минут
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Алексеевич Федоренко
8 часов 51 минута
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Алексеевич Федоренко
5 часов 56 минут
Книги чтеца
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Алексеевич Федоренко
4 часа 51 минута
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Алексеевич Федоренко
7 часов 45 минут
Пол и характер. Выпуск 1Отто Вейнингер
3 часа 2 минуты
Шерлок Холмс против марсианГенри Лайон Олди
10 часов 28 минут
Ник. Том 1Анджей Ясинский
10 часов 2 минуты
Начало всех НачалЮрий Александрович Никитин
15 часов
Трое из ЛесаЮрий Александрович Никитин
19 часов
Ник. Беглец. Том 1Анджей Ясинский
8 часов 45 минут
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Алексеевич Федоренко
5 часов 28 минут
ИнквизиторАлексей Анатольевич Рудаков
15 часов 50 минут
Цветы со шрамами. Судьбы женщин в русской истории. Измена, дружба, насилие и любовьВасилий Дмитриевич Гавриленко
7 часов 40 минут
Дайте им умеретьГенри Лайон Олди
9 часов 37 минут
МолодойАлексей Анатольевич Рудаков
15 часов
Взгляни на дом свой, ангелТомас Вулф
23 часа 47 минут
Ник. Беглец. Том 2Анджей Ясинский
9 часов 44 минуты
Ник. Том 2Анджей Ясинский
9 часов 36 минут
Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памятиАркадий Петрович Егидес
8 часов 26 минут
Ник. Юзер. Том 1Анджей Ясинский
10 часов 8 минут
Ник. СтихийникАнджей Ясинский
12 часов 38 минут
Где-то там…Константин Николаевич Муравьёв
12 часов 42 минуты
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline