Слушайте в мобильном приложении

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Неустановленный автор

аудиокнига

CrossReads: Тайны нашего тела

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

26 минут, 24 МБ

Чтец: Мария Абалкина

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги – рассказать читателям о принципах интуитивного питания.

В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с научно доказанным методом нормализации веса и личными наработками автора. Начните путь к здоровому образу жизни!

Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой к прослушиванию.

Подробнее

Правообладатель: CrossReads

Дата выхода: 13 мая 2021 г.

здоровое питание здоровый образ жизни коррекция фигуры обзоры книг патологические зависимости пищевое поведение похудение правильное питание практические рекомендации самосовершенствование

CrossReads: Тайны нашего тела

аудиокниги • 18 книг

Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»Неустановленный автор

21 минута

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»Неустановленный автор

26 минут

Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»Коллектив авторов

20 минут

Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»Коллектив авторов

22 минуты

Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»Неустановленный автор

32 минуты

Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»Коллектив авторов

22 минуты

Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»Неустановленный автор

26 минут

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»Коллектив авторов

27 минут

Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»Коллектив авторов

22 минуты

Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»Неустановленный автор

25 минут

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Английский язык за 12 дней: Самоучитель для повседневного общения Неустановленный автор

1 час 43 минуты

Английский язык. 1700 распространенных фраз и выражений. Тренажер Неустановленный автор

1 час 38 минут

Базовый английский: 1 ступень. Самоучитель Неустановленный автор

8 часов 52 минуты

Елена Премудрая Неустановленный автор

15 минут

Базовый английский: 2 ступень. Самоучитель Неустановленный автор

8 часов 27 минут

Библия. Новый завет Неустановленный автор

12 часов 23 минуты

Коран (в стихотворном переводе Т. Шумовского)Неустановленный автор

23 часа 13 минут

Колобок Неустановленный автор

4 минуты

Баба-Яга Неустановленный автор

6 минут

Книга Бытия. Ветхий Завет Неустановленный автор

5 часов 48 минут

Библия. Новый завет. Евангелие от Марка Неустановленный автор

1 час 53 минуты

Classic english stories Неустановленный автор

2 часа 54 минуты

Тысяча и одна ночь. Выпуск 1 Неустановленный автор

8 часов 43 минуты

22 знаменитые сказки. По страницам любимых книг Неустановленный автор

8 часов 28 минут

Библия. Новый завет. Евангелие от Матфея Неустановленный автор

3 часа 15 минут

Алёша Попович Неустановленный автор

9 минут

Robin Hood & his Merrie Men / Робин Гуд и его удальцы Неустановленный автор

5 часов 57 минут

Подвиги Геракла Неустановленный автор

58 минут

Библия. Новый завет. Евангелие от Иоанна Неустановленный автор

2 часа 31 минута

Гуси-лебеди Неустановленный автор

4 минуты

Книги чтеца

Дао жизни Ирина Муцуовна Хакамада

5 часов 14 минут

Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?Коллектив авторов

2 часа 10 минут

О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле Коллектив авторов

2 часа 15 минут

Как прожить вместе всю жизнь: секреты прочного брака Коллектив авторов

1 час 12 минут

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе Мелоди Битти

9 часов 29 минут

Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся Коллектив авторов

1 час 11 минут

А может это любовь? Как понять, есть ли будущее у ваших отношений Коллектив авторов

1 час 26 минут

«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого Коллектив авторов

1 час 11 минут

«Под маской любви»: признаки токсичных отношений Коллектив авторов

52 минуты

Страх любви. Почему я одинока и что с этим делать?Коллектив авторов

1 час 25 минут

Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе Коллектив авторов

2 часа 4 минуты

Душевная травма – стимул для роста?Коллектив авторов

1 час 55 минут

Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи Коллектив авторов

2 часа 17 минут

Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни Коллектив авторов

2 часа 34 минуты

Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом Коллектив авторов

1 час 55 минут

Как испортить первое свидание: знакомство, разговоры, секс Коллектив авторов

1 час 8 минут

Знаки презрения, или Главные ошибки в отношениях Коллектив авторов

1 час 20 минут

Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов Лора Вандеркам

6 часов 51 минута

Саммари книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»Неустановленный автор

25 минут

Когда везёт в любви: парадоксы привлекательности Коллектив авторов

1 час 33 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline