Слушайте в мобильном приложении

Снижать вес легко и приятно. И не только. Рацион питания на 10 дней

Марина Игоревна Персианцева

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 51 минута, 51 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 22 января 2026 г.

домашние рецепты домашняя кухня кулинарные рецепты кулинарные секреты литрес авторы похудение только на литрес

С этой книгой часто слушают

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Лекарство от лишнего веса Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 19 минут

Ешь и молодей. Секреты правильного питания Карл Ланц

1 час 8 минут

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Элизабет Майклз

47 минут

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй

10 часов 20 минут

Диеты для всех Алла Сафонова

1 час 16 минут

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антон Петряков

9 часов 29 минут

Так ли уж вреден сахар?С.Петров Богдан

6 минут

Как бросить курить ? «Дыши свободно. Инструкция по освобождению от курения без борьбы»Ryan Carter

2 часа 51 минута

Книги автора

Снижать вес легко и приятно. И не только. Рацион питания на 10 дней Марина Игоревна Персианцева

1 час 51 минута

Книги чтеца

Дело архивной тишины Сергей Вяземский

4 часа 53 минуты

Дело о затерянном поселке Денис Вяземский

4 часа

Развод в 45. Не дай мне уйти Алина Давыдова

7 часов 21 минута

Последний стрим Арина Роз

8 часов 46 минут

Время покинуть колыбель!Валерий Валерьевич Васильев

7 часов 37 минут

Религии рабства Саша Акимов 610

2 часа 27 минут

Технология выращивания огурцов в защищенном грунте: парники и теплицы.Война Владимирович Владимир

1 час 39 минут

Бывшие. Второй шанс для бати Лидия Лидова

3 часа 7 минут

Мудрый тык и храбрый тычок Ильгиз Исхакович Гиматов

1 час 7 минут

Бух и Плюх. Лесное кафе Натали Вуд

22 минуты

Сердце ошибается чаще: Как отличить любовь от тревоги и зависимости Дмитрий Ланецкий

8 часов 36 минут

Диктатура слез: Как эмоциональная слабость управляет любовью, виной и границами Дмитрий Ланецкий

9 часов 18 минут

Сон разума рождает тик-ток Jak Marriten

3 часа 32 минуты

Лень здорового человека. Искусство выбирать главное.Светлана Литвинцева

3 часа 14 минут

Темное сердце леса. Когда все тлеет Луна Лу

10 часов 36 минут

Ведьмак из СПб Алексей Стацевич

5 часов 49 минут

Абсолют. Квантовый код Анна Камоевна Харатян

3 часа 19 минут

Его друзья или я: как сохранить любовь, границы и мужскую дружбу Дмитрий Ланецкий

9 часов 57 минут

Любовь без иллюзий: Почему чувства не спасают отношения от боли Дмитрий Ланецкий

8 часов 34 минуты

Страсть, еда и фламенко Диего Дон Валенсия

6 часов 2 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline