Слушайте в мобильном приложении

Снижать вес легко и приятно. И не только. Рацион питания на 10 дней

Марина Игоревна Персианцева

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 51 минута, 51 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 22 января 2026 г.

домашние рецепты домашняя кухня кулинарные рецепты кулинарные секреты литрес авторы похудение только на литрес

С этой книгой часто слушают

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Лекарство от лишнего веса Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 19 минут

Ешь и молодей. Секреты правильного питания Карл Ланц

1 час 8 минут

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Элизабет Майклз

47 минут

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй

10 часов 20 минут

Диеты для всех Алла Сафонова

1 час 16 минут

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антон Петряков

9 часов 29 минут

Так ли уж вреден сахар?С.Петров Богдан

6 минут

Лекции о сыроделии. Закваски ч.2 Ольга Викторовна Лазарева

1 час 18 минут

Книги автора

Снижать вес легко и приятно. И не только. Рацион питания на 10 дней Марина Игоревна Персианцева

1 час 51 минута

Книги чтеца

Афродизиаки: история и научные исследования Мария Евдокимова

56 минут

Зеленый мир Валерия Бурневская

6 часов 22 минуты

Как не залипнуть в обновлениях реальности Никита Уваров

2 часа 55 минут

Ирония тайги Павел Моторный

1 час 6 минут

Учебный курс для 5-6 классов «Осмысленное чтение текстов на основе технологии РКМ»Анна Евгеньевна Иванова

2 часа 56 минут

Миры Имра Ильяс Сибгатулин

18 часов 6 минут

Практическая психология. Психологические эксперименты 2 Нейро Психолог

7 минут

Ссылки по теме Искусственный Интелект Мегатрон Нейросеть

7 минут

# Десять доказательств существования Бога Религиозный Философ

9 минут

С нашей ёлки шарики…Таяна Курт

2 часа 11 минут

Хроники не раскрытых убийств Валерий Александрович Буторин

1 час 51 минута

Дизайн. Тренды 2025 Александр Александрович Костин

3 часа 11 минут

Мальчик у реки Дейна Дой

56 минут

Шепот ксеностали Alex Coder

6 часов 46 минут

Служебные страсти Роза Грей

4 часа 57 минут

Величие США! Снова Евреи!Николай Трясцын

41 минута

«Психология лайка»Дьякон Джон Святой

25 минут

Власть и успех: законы выживания в современных джунглях Никита Уваров

2 часа 33 минуты

Эмпатия высшего уровня, или Бесовы следки в Карелии и спирали Соловков Надежда Михайловна Мунцева

24 минуты

Хроники Глубинного Града: Забытая Симфония Урала Юсиф Гасанов

1 час 14 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline