Сексоголизм или зажатость: как понять, что у тебя действительно проблема

Эта книга – для тех, кто устал чувствовать себя «не таким» в собственной постели. Одни гонятся за новыми впечатлениями и не могут остановиться, другие годами не могут расслабиться и позволить себе удовольствие. Автор бережно и без осуждения показывает, что за противоположными полюсами – компульсивным поведением и зажатостью – часто стоит одна и та же боль: страх близости, стыд и непрожитые детские раны. Вы узнаете, как отличить высокое либидо от зависимости, откуда берутся телесные зажимы, почему вина и стыд – не одно и то же и как перестать превращать секс в экзамен. Простые практики, честные истории и разговор без ярлыков помогут вернуть себе право на желание, свой темп и радость близости.