Секс и депрессия: когда ничего не хочется

Депрессия отнимает не только радость жизни, но и желание близости, оставляя человека наедине с чувством вины, стыда и собственной неполноценности. Эта книга – честный и бережный разговор о том, что происходит с телом и мозгом, когда подавленность гасит влечение, и как сохранить отношения, не разрушая себя. Вы узнаете, почему мозг в депрессии воспринимает секс как «необязательную опцию», как говорить с партнёром без упрёков и давления, какие практики помогают вернуть чувствительность и желание. Отдельное внимание уделено медикаментозной поддержке, психотерапии, микрошагам и образу жизни. Книга адресована тем, кто столкнулся с утратой желания, их партнёрам и специалистам.