Слушайте в мобильном приложении

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости

Олег Гринвуд

аудиокнига

Диеты

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 53 минуты, 52 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 30 января 2026 г.

биохакинг здоровый образ жизни красота и здоровье литрес авторы нутрициология омоложение организма только на литрес

Диеты

аудиокниги • 38 книг

120+: Питание для долголетия при подагре, гепатозе и метаболическом синдроме Вячеслав Гот

1 час 36 минут

Биохакинг: Как есть чтобы не болеть Вячеслав Гот

2 часа 4 минуты

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте Вячеслав Пигарев

2 часа 45 минут

Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы Вячеслав Пигарев

4 часа 15 минут

Диета для диабетиков: 7-дневный план питания Вячеслав Пигарев

7 часов 11 минут

Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы Вячеслав Пигарев

6 часов 19 минут

Диета Дюкана. Меню на каждый день Вячеслав Пигарев

2 часа 42 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания Вячеслав Пигарев

5 часов 42 минуты

С этой книгой часто слушают

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Йаэль Адлер

9 часов 36 минут

Советы столетнего хирурга Федор Григорьевич Углов

6 часов 57 минут

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия Александр Петрович Никонов

28 часов 55 минут

Вагина: Новая история женской сексуальности Наоми Вульф

16 часов 18 минут

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй

10 часов 20 минут

Всё, что мозг хотел знать про мозг Светлана Валерьевна Кузина

6 часов 10 минут

Книги автора

Эмоции, которые лечат Олег Гринвуд

3 часа 24 минуты

Диета №5: Полная инструкция Олег Гринвуд

3 часа 36 минут

Интервальное голодание 16/8 Олег Гринвуд

3 часа 32 минуты

Кето-диета без мифов Олег Гринвуд

3 часа 50 минут

Диета при подагре: меню, список продуктов и рецепты Олег Гринвуд

2 часа 42 минуты

Простая диета для здоровья печени Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Правильное питание без диет Олег Гринвуд

2 часа 39 минут

Диета №5: как восстановить печень и ЖКТ без голода Олег Гринвуд

1 час 40 минут

Итальянская кухня дома: 100 простых и быстрых рецептов Олег Гринвуд

1 час 54 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Подагра под контролем: питание без обострений Олег Гринвуд

3 часа 1 минута

Подагра без боли: Как снизить мочевую кислоту без лекарств Олег Гринвуд

1 час 40 минут

Код бессмертия: Биохакинг возрастает через питание Олег Гринвуд

1 час 49 минут

Биохакинг мозга и тела: как жить дольше, думать быстрее и не уставать Олег Гринвуд

7 часов 17 минут

Вода лечит: как правильно пить для здоровья и энергии Олег Гринвуд

3 часа 55 минут

Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала Олег Гринвуд

3 часа 49 минут

Нутрициология: Ешь, сияй, молодей Олег Гринвуд

4 часа 6 минут

Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней Олег Гринвуд

1 час 47 минут

Минус 5 кг без диет: Инструкция здорового питания Олег Гринвуд

3 часа 14 минут

Энергия на тарелке: Как есть, чтобы не уставать к обеду Олег Гринвуд

2 часа 21 минута

Книги чтеца

Дело о затерянном поселке Денис Вяземский

4 часа

Развод в 45. Не дай мне уйти Алина Давыдова

7 часов 21 минута

Ксюша и её удивительный мир Оксана Евгеньевна Простякова

48 минут

Метод Лисова Kiyo Mi

6 часов

Притяжение тени K. M.

6 часов 36 минут

Верните мне меня Ольга Апрельская

12 минут

Он был мой!Анна Геннадьевна Старун

7 минут

Огонь близости, пепел расстояния Эммилия Пайти

10 часов 59 минут

Твоё тело с тобой говорит Димитрий Полe

4 часа 42 минуты

Сияние дерзаний (сектант)Сергей Пятыгин

1 час 59 минут

Красный снег Рокси Айнол

1 час 17 минут

Ксю и Тайна Пиксельной Математики Светлана Сергеевна Шестернева

14 минут

Фундаментальное руководство по породе собак Турист Мартовский

2 часа 12 минут

Любовь в мире Олег Владимирович Маценко

26 минут

Тот, кто склеил разбитое небо Мунбин Мур

3 часа 10 минут

Симуляции 1 Часть Илья Ивашев

1 час 32 минуты

История одного сокровища Денис Аксёнов

1 час 25 минут

Приказ выжить: Изгой Александр Белоусов

4 часа 5 минут

Мертвое время Ли Игоревна Веталина

46 минут

Танцующие над могилами. История одной одержимости.Саша Игин

2 часа 52 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline