Слушайте в мобильном приложении

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости

Олег Гринвуд

аудиокнига

Диеты

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 53 минуты, 52 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 30 января 2026 г.

биохакинг здоровый образ жизни красота и здоровье литрес авторы нутрициология омоложение организма только на литрес

Диеты

аудиокниги • 38 книг

120+: Питание для долголетия при подагре, гепатозе и метаболическом синдроме Вячеслав Гот

1 час 36 минут

Биохакинг: Как есть чтобы не болеть Вячеслав Гот

2 часа 4 минуты

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте Вячеслав Пигарев

2 часа 45 минут

Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы Вячеслав Пигарев

4 часа 15 минут

Диета для диабетиков: 7-дневный план питания Вячеслав Пигарев

7 часов 11 минут

Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы Вячеслав Пигарев

6 часов 19 минут

Диета Дюкана. Меню на каждый день Вячеслав Пигарев

2 часа 42 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания Вячеслав Пигарев

5 часов 42 минуты

С этой книгой часто слушают

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Йаэль Адлер

9 часов 36 минут

Советы столетнего хирурга Федор Григорьевич Углов

6 часов 57 минут

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия Александр Петрович Никонов

28 часов 55 минут

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй

10 часов 20 минут

Всё, что мозг хотел знать про мозг Светлана Валерьевна Кузина

6 часов 10 минут

Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье Екатерина Макарова

12 часов 27 минут

Книги автора

Минус холестерин: питание для чистых сосудов Олег Гринвуд

2 часа 36 минут

Жировой гепатоз: как восстановить печень без таблеток Олег Гринвуд

3 часа 15 минут

Диета при подагре: питание, которое спасает суставы Олег Гринвуд

3 часа 30 минут

Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа Олег Гринвуд

3 часа 33 минуты

Эссенциализм: меньше дел — больше жизни Олег Гринвуд

3 часа 12 минут

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Жизнь без приступов: диета при подагре Олег Гринвуд

2 часа 12 минут

Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем Олег Гринвуд

3 часа 15 минут

Энергия на тарелке: Как есть, чтобы не уставать к обеду Олег Гринвуд

2 часа 21 минута

Нутрициология при подагре, жировом гепатозе и инсулинорезистентности Олег Гринвуд

9 часов 27 минут

Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней Олег Гринвуд

1 час 47 минут

Минус 5 кг без диет: Инструкция здорового питания Олег Гринвуд

3 часа 14 минут

Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала Олег Гринвуд

3 часа 49 минут

Нутрициология: Ешь, сияй, молодей Олег Гринвуд

4 часа 6 минут

Нутрициология: Полная инструкция. От молекул до привычек Олег Гринвуд

4 часа 26 минут

Биохакинг мозга и тела: как жить дольше, думать быстрее и не уставать Олег Гринвуд

7 часов 17 минут

Вода лечит: как правильно пить для здоровья и энергии Олег Гринвуд

3 часа 55 минут

Эмоции, которые лечат Олег Гринвуд

3 часа 24 минуты

Диета №5: Полная инструкция Олег Гринвуд

3 часа 36 минут

Интервальное голодание 16/8 Олег Гринвуд

3 часа 32 минуты

Книги чтеца

Четыре дня между нами Степан Козловский

8 часов 18 минут

Развод в 45. Я буду мстить!Саша Бушмина

4 часа 55 минут

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Некро-Инженер: Титаны преисподней Нейтон Патчер

6 часов 6 минут

Человек на замену Марк Вельский

7 часов 25 минут

Головорез. Пока есть кого терять Илья Андреевич Миллер

9 часов 9 минут

Архитектура сознания Тат Хагата

11 часов 40 минут

Вернуться Дороже. Как решить, остаться или уехать обратно - и не превратить этот выбор в поражение Шокун Алексей

6 часов 14 минут

Оторванная половина НИКЕЛЬ

1 час 32 минуты

Алхимия тени и света: путеводитель смелого мореплавателя по волнам судьбы. Том 4 Павел Юрьевич Квартальнов

14 часов 21 минута

Не жди готовности. Как превратить идеи в действия, когда нет идеальных условий Сергей Николаевич Галузин

4 часа 35 минут

Пока мы помним мёртвых Арсений Волжин

11 часов 10 минут

Ты - свой главный союзник Veronika Dalli

38 минут

Тёща в Дубае Ева Вересова

12 часов 56 минут

Маг уборка или тройной тариф Ольга Рыжая

3 часа 34 минуты

Диплом Больше Не Работает. Как не потерять профессию, когда твои достижения нужно доказывать заново Шокун Алексей

6 часов 28 минут

За текстурами матрицы.Симфония спасения Ник 0-73

1 час 51 минута

Шёпот прибоя Рута Файн

20 минут

Книга I. Первая Матрица. Кувырком в вечности Роман Егоров

2 часа 48 минут

Энергетическая чистка дома. Самостоятельная защита и гармонизация пространства Ладодея

5 часов 52 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline