Слушайте в мобильном приложении

Нутрициология: Ешь, сияй, молодей

Олег Гринвуд

аудиокнига

Диеты

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

4 часа 6 минут, 113 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 8 февраля 2026 г.

здоровое питание литрес авторы нутрициология омоложение организма правильное питание рецепты здорового питания только на литрес

Диеты

аудиокниги • 38 книг

120+: Питание для долголетия при подагре, гепатозе и метаболическом синдроме Вячеслав Гот

1 час 36 минут

Биохакинг: Как есть чтобы не болеть Вячеслав Гот

2 часа 4 минуты

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте Вячеслав Пигарев

2 часа 45 минут

Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы Вячеслав Пигарев

4 часа 15 минут

Диета для диабетиков: 7-дневный план питания Вячеслав Пигарев

7 часов 11 минут

Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы Вячеслав Пигарев

6 часов 19 минут

Диета Дюкана. Меню на каждый день Вячеслав Пигарев

2 часа 42 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания Вячеслав Пигарев

5 часов 42 минуты

С этой книгой часто слушают

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Лекарство от лишнего веса Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 19 минут

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Йаэль Адлер

9 часов 36 минут

Советы столетнего хирурга Федор Григорьевич Углов

6 часов 57 минут

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия Александр Петрович Никонов

28 часов 55 минут

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Элизабет Майклз

47 минут

Вагина: Новая история женской сексуальности Наоми Вульф

16 часов 18 минут

Книги автора

Минус холестерин: питание для чистых сосудов Олег Гринвуд

2 часа 36 минут

Жировой гепатоз: как восстановить печень без таблеток Олег Гринвуд

3 часа 15 минут

Диета при подагре: питание, которое спасает суставы Олег Гринвуд

3 часа 30 минут

Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа Олег Гринвуд

3 часа 33 минуты

Эмоции, которые лечат Олег Гринвуд

3 часа 24 минуты

Диета №5: Полная инструкция Олег Гринвуд

3 часа 36 минут

Интервальное голодание 16/8 Олег Гринвуд

3 часа 32 минуты

Кето-диета без мифов Олег Гринвуд

3 часа 50 минут

Диета при подагре: меню, список продуктов и рецепты Олег Гринвуд

2 часа 42 минуты

Простая диета для здоровья печени Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Правильное питание без диет Олег Гринвуд

2 часа 39 минут

Диета №5: как восстановить печень и ЖКТ без голода Олег Гринвуд

1 час 40 минут

Итальянская кухня дома: 100 простых и быстрых рецептов Олег Гринвуд

1 час 54 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Подагра под контролем: питание без обострений Олег Гринвуд

3 часа 1 минута

Подагра без боли: Как снизить мочевую кислоту без лекарств Олег Гринвуд

1 час 40 минут

Код бессмертия: Биохакинг возрастает через питание Олег Гринвуд

1 час 49 минут

Биохакинг мозга и тела: как жить дольше, думать быстрее и не уставать Олег Гринвуд

7 часов 17 минут

Вода лечит: как правильно пить для здоровья и энергии Олег Гринвуд

3 часа 55 минут

Нутрициология: Полная инструкция. От молекул до привычек Олег Гринвуд

4 часа 26 минут

Книги чтеца

Первокурсник из будущего Ярослав Северцев

6 часов 29 минут

ШЕПОТ НАД ДУНАЕМ Антон Федоров Маршал

3 часа 40 минут

Мо (Гайдзин-5)Зимин Сергей

6 часов 44 минуты

Колхозники Марса Александр Григоренко

24 минуты

Аш'ари для дроу Тривия

58 минут

Агроном. Железо и Известь. Книга 1 Alex Coder

39 часов 20 минут

Кровавая Луна: глобальное исследование архетипа женщины, рождённой на пороге тьмы Дарья Корякина

3 часа 18 минут

Диалог с БДСМ госпожой. Часть 1 Саша Вей

1 час 21 минута

«Язык тишины. Практическая арт-терапия при аутизме»Натали Симоно

30 минут

Четыре стихии Мари Грант

1 час 21 минута

Деньги как оргазм: эротическое удовольствие от денег Дарья Корякина

1 час 10 минут

ГЕНОМ СЧАСТЬЯ.ОНА.Станислав Ямалиев

2 часа 17 минут

Тихая земля Максим Козлов

4 часа 23 минуты

Роботы и автоматизация. Homo Intellectus Бобомурод Хасанович Курбанов

6 часов 7 минут

Осколки Арье Готсданкер

1 час 43 минуты

Грязный Эрос Дарья Корякина

3 часа 48 минут

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ ДРУГ ДРУГА В ОТНОШЕНИЯХ Алекс Фриман

23 минуты

ГЕНОМ СЧАСТЬЯ. ОБИДА Станислав Ямалиев

5 часов 15 минут

НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ Татьяна Ефремова

4 часа 43 минуты

За белой перчаткой Сюжетник

12 часов 1 минута

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline