Слушайте в мобильном приложении

Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем

Олег Гринвуд

аудиокнига

Диеты

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 15 минут, 89 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 2 февраля 2026 г.

диеты здоровое питание здоровье без лекарств лечебное питание литрес авторы рецепты здорового питания только на литрес

Диеты

аудиокниги • 38 книг

120+: Питание для долголетия при подагре, гепатозе и метаболическом синдроме Вячеслав Гот

1 час 36 минут

Биохакинг: Как есть чтобы не болеть Вячеслав Гот

2 часа 4 минуты

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте Вячеслав Пигарев

2 часа 45 минут

Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы Вячеслав Пигарев

4 часа 15 минут

Диета для диабетиков: 7-дневный план питания Вячеслав Пигарев

7 часов 11 минут

Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы Вячеслав Пигарев

6 часов 19 минут

Диета Дюкана. Меню на каждый день Вячеслав Пигарев

2 часа 42 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания Вячеслав Пигарев

5 часов 42 минуты

С этой книгой часто слушают

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Лекарство от лишнего веса Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 19 минут

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Йаэль Адлер

9 часов 36 минут

Советы столетнего хирурга Федор Григорьевич Углов

6 часов 57 минут

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия Александр Петрович Никонов

28 часов 55 минут

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Элизабет Майклз

47 минут

Вагина: Новая история женской сексуальности Наоми Вульф

16 часов 18 минут

Книги автора

Минус холестерин: питание для чистых сосудов Олег Гринвуд

2 часа 36 минут

Жировой гепатоз: как восстановить печень без таблеток Олег Гринвуд

3 часа 15 минут

Диета при подагре: питание, которое спасает суставы Олег Гринвуд

3 часа 30 минут

Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа Олег Гринвуд

3 часа 33 минуты

Эмоции, которые лечат Олег Гринвуд

3 часа 24 минуты

Диета №5: Полная инструкция Олег Гринвуд

3 часа 36 минут

Интервальное голодание 16/8 Олег Гринвуд

3 часа 32 минуты

Кето-диета без мифов Олег Гринвуд

3 часа 50 минут

Диета при подагре: меню, список продуктов и рецепты Олег Гринвуд

2 часа 42 минуты

Простая диета для здоровья печени Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Правильное питание без диет Олег Гринвуд

2 часа 39 минут

Диета №5: как восстановить печень и ЖКТ без голода Олег Гринвуд

1 час 40 минут

Итальянская кухня дома: 100 простых и быстрых рецептов Олег Гринвуд

1 час 54 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Подагра под контролем: питание без обострений Олег Гринвуд

3 часа 1 минута

Подагра без боли: Как снизить мочевую кислоту без лекарств Олег Гринвуд

1 час 40 минут

Код бессмертия: Биохакинг возрастает через питание Олег Гринвуд

1 час 49 минут

Биохакинг мозга и тела: как жить дольше, думать быстрее и не уставать Олег Гринвуд

7 часов 17 минут

Вода лечит: как правильно пить для здоровья и энергии Олег Гринвуд

3 часа 55 минут

Нутрициология: Полная инструкция. От молекул до привычек Олег Гринвуд

4 часа 26 минут

Книги чтеца

"ТЕНЬ В СЕТИ ГЛАЗОВА"Константин Сергеевич Данилов

37 минут

СМЕРТЬ ШПИОНАМ!Сергей Владимирович Бондарев

4 часа 58 минут

Каждому аз воздам! Книга четвёртая. Кошмар в Чанчуне.Александр Хан-Рязанский

10 часов 58 минут

Первокурсник из будущего Ярослав Северцев

6 часов 29 минут

Легенда Бесконечности Валентина Шаад

15 часов 10 минут

ШЕПОТ НАД ДУНАЕМ Антон Федоров Маршал

3 часа 40 минут

Мо (Гайдзин-5)Зимин Сергей

6 часов 44 минуты

Благотворительная афера Надежда Цыбанова

4 часа 22 минуты

Колхозники Марса Александр Григоренко

24 минуты

Шесть писем мертвеца. Версия 2.0 Вадим Витальевич Ефимов

6 часов 32 минуты

Тень под кожей Ольга Беркана

6 часов 34 минуты

Детектив Микушин, сборник 1 Желько Максимович

4 часа 2 минуты

Сборник грамматики по английскому языку Василий Мантуленко

7 часов 49 минут

Меланхолия разума КАЛИГУЛЯТОР .

1 час 52 минуты

Код на обороте чека Валерия Александровна Хасанова

1 час 6 минут

Тонкий лед Риз Ван

5 часов 17 минут

Василиса в кроссах лохматые косы и лесные пожары Мария Сухова

18 минут

Муж-дракон выбрал истинную. Я выбрала его врага Лиана Вейл

11 часов 16 минут

Две зефирки для миллиардера Яна Юматова

1 час 10 минут

Тайна последней звезды Александр Владиславович Жучков

43 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline