Слушайте в мобильном приложении

Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем

Олег Гринвуд

аудиокнига

Диеты

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 15 минут, 89 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 2 февраля 2026 г.

диеты здоровое питание здоровье без лекарств лечебное питание литрес авторы рецепты здорового питания только на литрес

Диеты

аудиокниги • 38 книг

120+: Питание для долголетия при подагре, гепатозе и метаболическом синдроме Вячеслав Гот

1 час 36 минут

Биохакинг: Как есть чтобы не болеть Вячеслав Гот

2 часа 4 минуты

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте Вячеслав Пигарев

2 часа 45 минут

Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы Вячеслав Пигарев

4 часа 15 минут

Диета для диабетиков: 7-дневный план питания Вячеслав Пигарев

7 часов 11 минут

Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы Вячеслав Пигарев

6 часов 19 минут

Диета Дюкана. Меню на каждый день Вячеслав Пигарев

2 часа 42 минуты

Диета при жировом гепатозе печени: как обратить болезнь вспять Олег Гринвуд

3 часа

Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания Вячеслав Пигарев

5 часов 42 минуты

С этой книгой часто слушают

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Валерьевна Мотова

11 часов 43 минуты

Лекарство от лишнего веса Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 19 минут

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Джозеф Меркола

10 часов 22 минуты

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Йаэль Адлер

9 часов 36 минут

Советы столетнего хирурга Федор Григорьевич Углов

6 часов 57 минут

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия Александр Петрович Никонов

28 часов 55 минут

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Элизабет Майклз

47 минут

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй

10 часов 20 минут

Книги автора

Минус холестерин: питание для чистых сосудов Олег Гринвуд

2 часа 36 минут

Жировой гепатоз: как восстановить печень без таблеток Олег Гринвуд

3 часа 15 минут

Диета при подагре: питание, которое спасает суставы Олег Гринвуд

3 часа 30 минут

Сахар под контролем: диета при преддиабете и диабете 2 типа Олег Гринвуд

3 часа 33 минуты

Эссенциализм: меньше дел — больше жизни Олег Гринвуд

3 часа 12 минут

Биохакинг: Нутригеномика для вечной молодости Олег Гринвуд

1 час 53 минуты

Жизнь без приступов: диета при подагре Олег Гринвуд

2 часа 12 минут

Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем Олег Гринвуд

3 часа 15 минут

Энергия на тарелке: Как есть, чтобы не уставать к обеду Олег Гринвуд

2 часа 21 минута

Нутрициология при подагре, жировом гепатозе и инсулинорезистентности Олег Гринвуд

9 часов 27 минут

Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней Олег Гринвуд

1 час 47 минут

Минус 5 кг без диет: Инструкция здорового питания Олег Гринвуд

3 часа 14 минут

Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала Олег Гринвуд

3 часа 49 минут

Нутрициология: Ешь, сияй, молодей Олег Гринвуд

4 часа 6 минут

Нутрициология: Полная инструкция. От молекул до привычек Олег Гринвуд

4 часа 26 минут

Биохакинг мозга и тела: как жить дольше, думать быстрее и не уставать Олег Гринвуд

7 часов 17 минут

Вода лечит: как правильно пить для здоровья и энергии Олег Гринвуд

3 часа 55 минут

Эмоции, которые лечат Олег Гринвуд

3 часа 24 минуты

Диета №5: Полная инструкция Олег Гринвуд

3 часа 36 минут

Интервальное голодание 16/8 Олег Гринвуд

3 часа 32 минуты

Книги чтеца

Четыре дня между нами Степан Козловский

8 часов 18 минут

Развод в 45. Я буду мстить!Саша Бушмина

4 часа 55 минут

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Некро-Инженер: Титаны преисподней Нейтон Патчер

6 часов 6 минут

Человек на замену Марк Вельский

7 часов 25 минут

Головорез. Пока есть кого терять Илья Андреевич Миллер

9 часов 9 минут

Архитектура сознания Тат Хагата

11 часов 40 минут

Вернуться Дороже. Как решить, остаться или уехать обратно - и не превратить этот выбор в поражение Шокун Алексей

6 часов 14 минут

Оторванная половина НИКЕЛЬ

1 час 32 минуты

Алхимия тени и света: путеводитель смелого мореплавателя по волнам судьбы. Том 4 Павел Юрьевич Квартальнов

14 часов 21 минута

Не жди готовности. Как превратить идеи в действия, когда нет идеальных условий Сергей Николаевич Галузин

4 часа 35 минут

Пока мы помним мёртвых Арсений Волжин

11 часов 10 минут

Ты - свой главный союзник Veronika Dalli

38 минут

Тёща в Дубае Ева Вересова

12 часов 56 минут

Маг уборка или тройной тариф Ольга Рыжая

3 часа 34 минуты

Диплом Больше Не Работает. Как не потерять профессию, когда твои достижения нужно доказывать заново Шокун Алексей

6 часов 28 минут

За текстурами матрицы.Симфония спасения Ник 0-73

1 час 51 минута

Шёпот прибоя Рута Файн

20 минут

Книга I. Первая Матрица. Кувырком в вечности Роман Егоров

2 часа 48 минут

Энергетическая чистка дома. Самостоятельная защита и гармонизация пространства Ладодея

5 часов 52 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline