Аудиокнига «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов», Ильи Качая в исполнении Максима Суслова - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
00

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

аудиокнига
#Psychology#KnowHow
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
7 часов 20 минут, 231 МБ

Эффективные способы, позволяющие избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?

Авторы этой аудиокниги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.

Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.

В аудиокниге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© Федоренко П., 2021

© Качай И., 2021

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Подробнее
Правообладатель: Издательство АСТ
Дата выхода: 8 июня 2022 г.
борьба со стрессомневрозыотрицательные эмоциипрактические рекомендациипсихосоматикаработа над собойсоветы профессионаловтревожность
аудиокниги 27 книг
Молодые львыИрвин Шоу
28 часов 25 минут
ПламяПенелопа Дуглас
14 часов 55 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline